Salon de chacha 焼津店~ハワイアンリラク&ビューティー~
サロンドチャチャ ヤイヅテン ハワイアンリラクアンドビューティー
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- 静岡県焼津市大村3丁目17-1 サンクノアール2 101
- 焼津駅から車で3分、西焼津駅から車で7分【駐車場あり】
ハワイアンリラクアンドビューティー チャチャ 焼津店のブログ
- 寝つきが悪い原因 身体のほてり
- ALOHA~♪
チャチャ焼津店です♪
蒸し暑い日々が続きますね!夜も身体のほてりが取れず寝苦しい~
まだ、冷房を使う時期では無いし、冷房は身体が冷えてだるくなる、、、
私も冷房は苦手です、、、でも暑くて眠れないのは嫌だ~
この時期の『寝苦しさ』原因は体温調整がうまく出来ていないからなんです!
春から夏に掛けて外気温もあがりますが、体内温度も上がっていきます。
体温上昇することによって身体に熱がこもり寝つきが悪くなります!
そこでおススメは『肩、背中の筋肉をほぐす』こと!
肩や背中をほぐす事で血流が良くなりこもった熱が流れ平熱へ。更に背中の筋肉が緩むと脳へ『リラックスしてくださ~い♪』と信号が行き、副交感神経が優位へ、質の高い眠りに入りやすくなります♪
簡単な首肩のストレッチ、ストレッチポールで背中の緊張をとる、それだけで寝入りが良くなりぐっすり眠れます♪肩こりって自覚しやすい症状ですが、意外と背中の凝りの方がひどい事あります。
寝る前に背中にたっぷりと深い呼吸を送り、今日1日頑張ってくれたご自分の背中、背骨、筋肉を緊張か1ら解放してあげてください。
チャチャ焼津店では背中、肩の筋肉を深部から丁寧に解していきます。背負っていた荷物を下ろしたくらい背中かる~くなります!
また、人気のヘッドスパも眠りの質を高めてくれます♪
質問等お気軽にご連絡くださいませ。
↓↓↓↓↓
電話 054-625-8227
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【新規90分】全身ハワイアンロミロミ+ヘッド付 13090円→9000円
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【新規 120分】【毛穴洗浄付き】全身ハワイアンロミロミ+小顔フェイシャル ¥14,500
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