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中山健康館

ナカヤマケンコウカン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都江戸川区東葛西5-1-1 吉田ビル3F A号室
  • JR葛西駅 徒歩1分

中山健康館のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 生活習慣病の運動療法
    プライベート
    投稿日:
    2020-10-01 01:17:28.0
    投稿者:
    中山 愛子
    生活習慣病とはかたよった食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレスなどが原因ですので、日々の生活を改善することで予防することができます。特にバランスのとれた食事や運動を行うこと…続きを見る
  • 季節の変わり目に体調の変化
    プライベート
    投稿日:
    2020-09-23 11:14:47.0
    投稿者:
    中山 愛子
    季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれています。一体、なぜなのでしょうか?体調を崩しやすい季節の変わり目では、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなります。具体…続きを見る
  • マッサージを受けた後、なんで体がだるいの?
    プライベート
    投稿日:
    2020-09-15 12:45:13.0
    投稿者:
    中山 愛子
    好転反応とは?!どういうことですか?マッサージなどを受けた後に、まれに痛みや重だるさを感じることがあります。辛さをとりに来たはずが逆に症状が悪化したと思う人もいるかもしれま…続きを見る
  • 台風の番号とアジア名の付け方
    プライベート
    投稿日:
    2020-09-08 11:44:45.0
    投稿者:
    中山 愛子
    1.台風の番号の付け方 気象庁では毎年1月1日以後、最も早く発生した台風を第1号とし、以後台風の発生順に番号をつけています。なお、一度発生した台風が衰えて「熱帯低気圧」に…続きを見る
  • カルシウム多く含む食品
    プライベート
    投稿日:
    2020-09-01 12:15:17.0
    投稿者:
    中山 愛子
    骨に必要な栄養素の代表は、何といってもカルシウムです。カルシウム摂取量が不足気味な日本人。吸収を高める栄養素と合わせて一緒に取ることで、骨を喜ばせながら丈夫な骨で健康寿命…続きを見る
  • 熱中症に気をつけましょう
    プライベート
    投稿日:
    2020-08-24 02:11:11.0
    投稿者:
    中山 愛子
    熱中症の症状暑い日々はまだまだが続きますね、熱中症にならないように体調管理をしっかりやりましょう!中山健康館
  • 臨時休業のお知らせです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-08-10 23:53:44.0
    投稿者:
    中山 愛子
    臨時休業のお知らせです
  • 新しい生活仕様における熱中症予防行動のポイント
    プライベート
    投稿日:
    2020-08-02 09:35:11.0
    投稿者:
    中山 愛子
    夏の暑さはまだまだこれからですね。皆さん熱中症対策をしっかりやりましょう!中山健康館
  • 正しいマスクの付け方
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-28 02:28:10.0
    投稿者:
    中山 愛子
    正しいマスクの付け方
  • 冷え性の原因と改善法
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-10 11:15:32.0
    投稿者:
    中山 愛子
    冷え症の原因冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。気温とは関係なく体が温まらないので…続きを見る
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2025年06月末日まで

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中山健康館のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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