中山健康館のブログ
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投稿日：2019-06-16 02:25:28.0
- 朝までぐっすり眠れてますか？!
最近の天気は、朝と夜の温暖差が激しくて。日中は暑くても、夜になると凄く寒く感じる日が多いです。しかも、今年は春が無く、一気に夏がやって来たようですね。そこで、体は季節の激しい変化について行けなくて、体調を崩す方は少なくないようです…
今年の夏の長期予報では、例年よりも暑くなる確率が高く、降水量も多いようです。
熱中症や、夏バテにならないように、しっかりと水分や塩分を補給、そして、栄養も補給をして、質のよい睡眠を十分に取って、夏を乗り切っていきましょう！！
そこで、質の良い睡眠には、マッサージが最適ですので、
・体が怠い、睡眠不足気味の方
・疲労が重なっている方
是非一度中山健康館にご来店しては如何でしょうか
お客様のお身体の状態やご要望に応じて、オーダーメイドで施術を致しますので、
また、つらい症状や、気になる箇所など、遠慮なくご相談くださいませ。スタッフ一同心からお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
整体師
中山 愛子ナカヤマ アイコ
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