リラクゼーションサロン 和らぎ庵のブログ
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投稿日：2017-10-18 11:25:15.0
- 出入口と冷え
- こんにちは(*^^*)
いつもありがとうございます。
和らぎ庵の後藤です。
ここ数日、秋を飛び越え冬の気配を感じる寒さですね。
体調崩していませんか？
寒くなると、ネギや生姜など身体が温まる物を食べたくなる後藤ですよ～
でもでもその前に…
人間の身体、食べる事も大切ですが、出す事もとても大切なんです！！
【出入口】
その字の通り、
出口が先で入り口が後です！
呼吸も同じく、吐くだけ吐いて吸うのですよ(^^)
誰です？
吸うから吐ける。 食べるから出せる。。。 なんていう人は～？(笑)
自分の身体と向き合ってみて下さい。
色々と溜めていませんか？？
便秘もそう！
ストレスもそう！！
老廃物もそう！！！
ぜ～～んぶ先に出しちゃいましょう(*^^*)
それから ゆっくり入れましょうね♪
身体が冷えていると、出す力が弱くなるんです。
温めると代謝も上がり、消化・吸収・排泄が正しく行われるようになっていくんですよ～♪
38度～40度位のぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、下半身とお腹を温めて下さいね(^^)
ゆっくり浴槽に入るのが苦手な方は、和らぎ庵にお任せ下さい。
下半身の施術が多いタイ古式マッサージで、少しずつ代謝UPしていきましょう！
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