星洲 ～ほしのしま～ 【新橋・駅前・リラクゼーションマッサージ】
ホシノシマ シンバシ エキマエ リラクゼーションマッサージ
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- 東京都港区新橋３－１６－３ 烏森ビル６Ｆ
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投稿日：2024-05-26 00:18:36.0
- 夏の足のむくみを解消！
- こんにちは、星洲 リラクゼーションマッサージ新橋駅前店です。
夏の不調のひとつに上げられるのが「むくみ」。カラダに余分な水分や老廃物がたまってしまった状態です。睡眠不足、運動不足、ストレスなども足のむくみ、全身のむくみに関係しています。
足のむくみを改善するためには、以下の対処法を試してみましょう。
● 足を高くして寝る。枕やクッションなどで足を心臓より高い位置にすることで、水分や老廃物の排出を促します。
● 足湯やマッサージをする。温めて血行を良くしたり、指圧やリンパマッサージで流れを改善したりします。
● 適度な運動をする。歩いたり階段を上ったりすることで、足の筋肉を動かしてポンプ作用を高めます。
● 塩分やアルコールの摂取を控える。水分の排出を妨げるので、摂り過ぎないようにします。
● 水分補給をする。水分不足は逆に体内に水分を溜め込む原因になるので、こまめに水やお茶などを飲んでください。
当店にもお客様の健康をサポートしております。
【満足度NO.1♪】ヘッド＆上半身リンパマッサージ45分+足裏30分計75分6800円
星洲～ほしのしま～新橋駅前店リラクゼーションマッサージ
住所:東京都港区新橋3-16-3烏森ビル6F
TEL:03-5733-8386
お気軽にお問い合わせください。
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【満足度NO.1♪】ヘッド＆上半身リンパ45分+足裏30分計75分6800円
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