ほぐし屋けんぼ 新松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-01 17:02:42.0
- 四月病にご用心！
- うららかな春
この時期、三寒四温という四字熟語があるように
春には暖かい日が続いても急に冷え込むといった不安定さもあります。
今回は、疲れの蓄積から起こる「四月病」について詳しくご紹介致します。
４月といえば、とにかく新しい環境に順応真っ只中！
新学期や新入社、また配属変えとこれまでの生活が変化しやすく、加えて気温高低差に伴う体温調節や花粉症など、
知らずと体と心にストレスがかかり自律神経の乱れからメンタルダウンなんてことも！
気持ちが高ぶって夜眠れない
そわそわと落ち着かない
イライラする
などの不調がみられ始めたら「四月病」要注意です。
気づきにくいのが特長なんです。
これらの疲れを放置してしまうと、気分の落ち込みなどの症状が起こりやすく
「五月病」へ移行する可能性が高くなります。
４月は早めのストレス解消を心がけましょう！
〈四月病対策にオススメ〉
【リフレ&ボディ90分】体の様々な疲れに呼応する足の反射区を刺激しながら全身の血行を促進☆
身体の疲れ・足の怠さ・むくみを解消したい方におすすめ！寝付けない方にも快眠効果が期待大◎
お疲れ箇所やその時の状態に合わせて施術時間を配分致します♪
ストレス解消にオススメです♪
〈カラダバランスを整えて疲労を緩和〉
骨格の歪みは身体を正しく維持しようと筋肉に余計な緊張を起こしてしまい筋疲労からストレスに繋がってしまいます。
筋肉の緊張を緩和し身体に十分な休息を促すには骨格バランス調整もオススメです！
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投稿者
けんぼ
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