ピラティス＆カイロプラクティック 姿勢改善専門スタジオ E-must【イーマスト】
ピラティス アンド カイロプラクティック シセイカイゼンセンモンスタジオ イーマスト
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- 新潟県三条市石上２－１６－５３－１
- 燕三条駅より車で7分
姿勢改善専門スタジオ イーマスト(E-must)のブログ
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投稿日：2019-07-03 08:47:46.0
- 第一印象は出会って数秒で決まる
おはようございます！
今日のテーマは
『前屈で床に手がつきますか？』
E-mustでは、
毎回必ず姿勢チェックと
可動域検査を行っています。
その可動域検査の一つに
【前屈】があります。
ただ単に手が付くかだけでなく、
・足の重心
・ふくらはぎの硬さ
・股関節の動き
・背骨のねじれ
・首のポジション など
様々な情報を知ることが出来ます。
柔軟性がないと、
筋肉のこりが全身にでき、
痛みを感じれば
それをかばう形で
姿勢が悪くなります。
猫背や片方の肩が下がるのも
骨盤や背骨の歪みと
筋肉のこりによって起こります。
これらを改善することで
見違えるくらい姿勢がよくなり
若々しくなります♪
『人生で初めて手がついた！』
『何十年ぶりに出来た！』
E-mustではよく聞く言葉です(^-^)
ピラティスバレルを使った
前屈改善エクササイズを
ぜひお試しあれ(^-^)
本日の予約は
18時～
19時～
20時～
と珍しく夜の時間帯が空いております！
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