ピラティス＆カイロプラクティック 姿勢改善専門スタジオ E-must【イーマスト】
ピラティス アンド カイロプラクティック シセイカイゼンセンモンスタジオ イーマスト
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- 新潟県三条市石上２－１６－５３－１
- 燕三条駅より車で7分
姿勢改善専門スタジオ イーマスト(E-must)のブログ
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投稿日：2021-05-17 09:10:05.0
- 「すぐやる人」と「やらない人」の習慣
- どうも！
Emust代表の坂爪です。
昨年から続くコロナ禍で運動不足になっていたり、
何かとやる気が起きないなど
ネガティブなムードになっていませんか？
姿勢は私たちのムードに影響を与えます。
良い姿勢はポジティブなムードを生み、
悪い姿勢はネガティブなムードを生みます。
ヒトの脳は全身を流れる血液量の約20%を消費します。
さらに脳は全身の酸素の20%を消費します。
姿勢が悪い（＝猫背、ストレートネック）と、
血管を圧迫してしまうので血管が細くなり、
エネルギー源となるブドウ糖と酸素が十分に運ばれず、
脳が働けなくなります。
そうなると、
判断力が鈍ってしまい、
先延ばしをしやすくなってしまいます。
頭ではわかっているけど
気持ちがおきない。。行動に移せない。。
こんな風に悩んでる方は
姿勢がかなり悪くなってきているかも？
自分でやろうとして
悩んで結局何も出来ないまま過ごすより
E mustをきっかけに姿勢を整えて、
「すぐやる人」に変わっていきましょう！
↑首のアーチを取り戻すアイテム
↑座位姿勢時の正しい骨盤のポジションが意識しやすくなるピラティスチェア
↑ダイエットや体にムチ打ちたい方はTRXがオススメ！
完全予約制でマンツーマン指導です。
感染症対策もしっかりしておりますので、
ぜひ一度お越しくださいませ(^^)
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