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朱クリニックのブログ
プライベート
投稿日：2020-02-26 14:28:05.0
- アロマを身近に ～花粉症～
- こんにちは。セラピストの諏訪です。
２月半ば過ぎから
目のかゆみとくしゃみの症状…今年も花粉の季節がやってきました。
私は点眼・点鼻薬を使用すれば、
コントロールできる程度の症状です。
しかし…目の奥や頭が重い感じが残ります。
喉のかゆみも鬱陶しいです。
そこでアロマに活躍してもらいましょう！
ユーカリ＆ペパーミント
スプレーを作る、もしくはマスクにつけて。
マスク不足がまだ続きそうなので、
ティッシュやコットンにつけて胸のポケットに入れておいてもいいですね。
そろそろ年度末。
忙しくて寝不足になると免疫力も下がります。
トリートメントを受けることで心も身体もリセットしませんか。
先日、友人のお母さまからフキノトウをいただきました。時期のものはいいですね。
早速フキ味噌にしました。
炊き立ての玄米ご飯の上にのせてみました。
子どもの頃、
祖母から「春に苦いものを頂くと身体も冬から春になっていく」と教わったのを思い出しながら…
おいしくいただきました。
諏訪
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