メグロマッサージアシソウ・アシウラ・セイタイ・リンパセンモンテン・メグロニチグチ
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- 東京都品川区上大崎２-１７-３ 北斗目黒ビル３Ｂ
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目黒マッサージ足爽のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-05-10 12:20:32.0
- マッサージ後の水分補給
- マッサージ後、当店でもお飲み物をお出ししていますが実はこれには大切な理由があります！
まずはマッサージの効果…
肩こりの原因として、筋肉の疲労や血行不良などがあげられます。筋肉が凝り固まっていると、体が重く、ダルく感じますよね。
マッサージをして凝り固まった筋肉がほぐれることにより、血液やリンパの流れが良くなり、体がスッキリします。自律神経のバランスも整うため、リラックス作用を得ることができるのも魅力のひとつです。
マッサージ後水分補給をする理由
先ほど書いたようにマッサージによって血流やリンパの流れが良くなり、体内の循環がスムーズになった状態で水分を取ることで、廃物の排泄を促す作用が期待できるんです！
リンパの流れが身体を一周するのに１２～１４時間かかりますので、一度にたくさんとるより、こまめな摂取が身体にも吸収されやすいです。
白湯の他にもお茶やハーブティーなどおすすめです。上手に取り入れて日頃のお疲れを癒してみてはいかがでしょうか？
ルイボスティーをご用意してお待ちしております(^^)/
目黒マッサージ 足爽【足裏・整体・リンパ専門店】
東京都品川区上大崎２-１７-３ 北斗目黒ビル３Ｂ
・目黒西口 徒歩約1分
・TEL : 03-6874-6808
・営業時間 : 11：00～26：00
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足 爽
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