身悠晏 整体・アロマ・足裏 専門店（旧：目黒マッサージ 足爽）
シンユウアン セイタイ アロマ アシウラ センモンテン
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- エステ
- 東京都大田区蒲田５-１２-３ 北島ビル４F
- 【11：00～翌朝2時】JR蒲田駅東口1分/京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線・京急線
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投稿日：2025-11-13 14:06:46.0
- 夜中に足がつる？それ、こむら返りです！
- 皆様、こんばんは。
いつも身悠晏のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
「夜中に突然ふくらはぎがつって、目が覚める」
「運動後やお風呂あがりに、ピキッと痛む！」
こんな経験はありませんか？
これは「こむら返り」と呼ばれる症状で、多くの方が一度は経験しているはずです。
今回は、その原因と予防法についてご紹介します。
・ こむら返りって何？
「こむら」はふくらはぎの古い呼び名で、こむら返り＝ふくらはぎの筋肉が急激に収縮する状態を指します。
筋肉のけいれんで激しい痛みを伴い、数分でおさまりますが、痛みや違和感がしばらく残ることもあります。******************************************************
蒲田マッサージ 身悠晏【足裏・整体・アロマ専門店】
東京都大田区蒲田5-12-3 北島ビル 4F
・蒲田駅東口 徒歩1分
・TEL : 070-9165-9898
営業時間 : 11：00～26：00
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身 悠晏
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