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リラクゼーション&エステ Beauty Salon柚那美【ユナビ】池袋東口店

リラクゼーションアンドエステ ビューティーサロンユナビ イケブクロヒガシグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都豊島区東池袋1-7-10 第一鳥駒ビル 5階
  • 池袋東口徒歩1分.ZARA.,ヤマダ電機、ビックカメラすぐ鳥駒第一ビル5F

柚那美 池袋東口店(ユナビ)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-10 13:42:16.0
現代人に急激に増えている不調が「首こり」!
こんにちは♪
現代人に急激に増えている不調が「首こり」!_20251110_1
首が凝り固まると、肩こりや頭痛、疲れ目など多くの症状につながってしまいます。しかも、長期化するケースが少なくありません。ゆえに、首こりを改善する方法を探している方も多いでしょう。
辛い首こりを改善するために、身体に点在する「ツボ」を使うことが効果的です。ツボを狙ってセルフマッサージを行うことで、首こりを改善できます。
現代人に急激に増えている不調が「首こり」!_
また当店の施術では
強めでも弱めでも、体調に合わせて力加減を調整しながら、ツボを外さない固まってる筋肉をほぐして流す!
全ての体&顔トリートメントメニューにデコルテ~首リンパをしっかり流した後、ホットタオルで首を温めながら頭の凝りを丁寧にほぐしています。
しつこい首コリやストレートネックのお悩みの方には、ぜひお試し下さい★

「ストレートネック、首コリの改善するには、普段も注意すべき事」↓

◯正しい姿勢を心がける:
スマホの使用時間を減らし、
長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。
座る時は、背筋を伸ばし、顎を引くように心がけてください。

◯ストレッチや運動:
首や肩の筋肉をほぐすストレッチや運動を取り入れましょう。
首をゆっくり回したり、
肩を上げ下げしたりするだけでも効果があります。

◯枕を見直す:
自分に合った高さと硬さの枕を選ぶことも大切です。
特に高すぎる枕は、首に負担をかけてしまいます。
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柚那美 池袋東口店(ユナビ) セツ13番
ご来店お待ちしております
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セツ13番 サン
投稿者
柚那美 池袋東口店(ユナビ) セツ13番

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サン

明るく元気よく頑張ります!

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