美容カイロと整体のお店 咲笑のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-28 16:26:55.0
- 「猫背になってきている！」と感じている方へ
- 「私、猫背で、、、姿勢が悪いんです。」
「油断するとすぐ背中が丸くなっちゃって、、」
カウセリングでお話をお聞きするとほとんどの方がおっしやることです。
スマホやパソコンに向かう時間の多い現代の人々にとっても多い悩みの一つですね。
自粛生活が続きリモートワークやおうち時間が増えたここ1.2年は悩まれている方が増えているのを感じます。
気にしたり悩んだりしていてもどうしたらいいのかわからず、そのまま、、、という方も大変多いと思います。
では☆まず猫背を放っておくとどうなるのか！
★猫背は勝手に治ってはくれません、良くなってもくれません！
放っておけばますます歪んでいくばかり、、、
見た目だけではなく背中の緊張が続くため、首こり、肩こり、背中の痛み、腰痛へとどんどん痛むところが増えていくばかりか悪いところには脂肪も付きやすく背中に脂肪がつき二の腕も太くなっていきます。
お腹がポッコリしてきたり、ピップが下がってきたり、足太、むくみetc、、、見た目にも残念な状態になり健康面でも美容的にもいいことは何一つありません。
では☆改善していくためにはどうしたらいいの？
★生活の中で気を付けることはたくさんありますが、まずは「骨盤」を整えること！
背骨を支えるのは骨盤！骨盤は身体の土台なんです！
土台が傾いたお家に立派な柱を立ててもたおれてしまう、、ように骨盤が歪んだり整っていないと背骨も正しくすることが出来ないのです
そして骨盤は子宮や腸の入れ物になっているので、入れ物が歪むことによって中の臓器にも悪影響を及ぼし便秘や生理痛をはじめ婦人科系の病気にもつながりかねません。
☆じゃあ、骨盤を整えるとどうなるか！
★土台がしっかりして柱を支えることになるため
姿勢が変わります！
モチロン猫背も変化します！
見た目が変化するだけでなく
肩こり、首こり、背中のはり、股関節や膝にも影響し、はり・こりが和らいでいき、痛みに変化があらわれたりしていきます
様々な流れも良くなるので
・代謝がよくなりダイエットにつながったり・むくみや冷えの改善・お肌の調子の変化・内臓の機能アップetc,,,
あげたらきりがないくらい、骨盤が整うってホント全身に影響アリなんです！
あなたの骨盤は大丈夫ですか？
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