エステサロン ジュブリー
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エステサロン ジュブリーのブログ
- 研修に行ってきました**
こんにちはーっ!!je Brilleスタッフです( ^ω^ )*
水曜日、お店の定休日だったため
お肌についてのお勉強をしてきました~(^o^)/
今回は
「ストレスによる肌トラブル」について学んできました!
皆さま普段ストレスを溜め込んでいませんか??
ストレスを溜め込んでしまうと
・お肌がかゆくなる
・男性ホルモンが活発になり皮脂量が増える
→皮脂が詰まりニキビの原因に!!
・寝つきが悪くなる
さらに、、
睡眠量が減ってしまうと、代謝が悪くなり
肥満の原因になると証明されているみたいです( ; ; )
ですので、
◎こまめに運動をする
◎ショッピングをして息抜きをする
◎友達と遊びに行く
◎エステサロンに行ってリラクゼーション
などでストレス解消してくださいね★
肩こり・眼精疲労などでお悩みの方でも
お気軽にお越しくださいませ**
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