リズ(lis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-02 13:22:22.0
- 気分スッキリ涙活！！
- こんにちは*¥(^o^)/*
丸山です！
最近泣いたりしてますか？？
感動する映画、本など観て泣く事っていっぱいありますよね！
私もすごく涙もろいのですがいっぱい泣いた後って何故かスッキリしませんか？？
それにはちゃんと理由があります(^^)
感情にひたり涙目を流す事は、副交感神経を活発にしてくれる
そうです。
副交感神経はリラックス時やひと息ついてる時、眠っているときに働きます。
気持ちが落ち着くとイライラもしなくなります！
ストレス発散にもなるので夜もぐっすり眠れます(^^)
涙を1粒流せばストレス解消効果が1週間続くという言葉をどこかでみました！
私の場合、感動系のものを観ると号泣し嗚咽が出るまで泣くのでこれはこれでどうかな？？と思いますが(-_-;)笑
ただ、めっちゃスッキリし、ぐっすり眠れるので効いてるのか
もですね(*´∇｀*)笑
ストレスを感じてる方や最近眠りが浅い方、何故かイライラする！と言う方は涙活してみませんかヽ(*´∀｀)？？
ご来店お待ちしております
エステティシャン
丸山 さやかマルヤマ サヤカ
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