～花粉・三寒四温・紫外線が気になる季節に～：2023年3月14日｜エスペランサ銀座店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-14 17:34:47.0

～花粉・三寒四温・紫外線が気になる季節に～: 皆様いつもご来店誠にありがとうございます！！
3月に入り、本格的に暖かくなるまでもうひと息。ポカポカ陽気の日も多くなり、外出したい気分になりますよね♪

一方で、花粉や三寒四温（※冬季、三日間ぐらい寒い日が続き次の四日間ぐらいが暖かく、これがくりかえされること）による影響で肌のバランスが崩れやすくなったり、うっかり日焼けの影響を受けてしまったり、油断ができないのもこの時季です。

この時期はこんな事をかんじていませんか？
◯花粉やチリ・ほこりなどの付着や肌荒れが気になる...
◯三寒四温で肌や体調がゆらぎがち...
◯寒い日も多いので日焼け対策はまだ必要ないと思っている...

2月から飛散し始めるスギ花粉は、3月にピークとなります。さらに、春の強風に吹かれ、ちり、ほこり、黄砂などの肌への付着も気になるところ。

さらに、真冬のように寒かったり春らしく暖かかったり、三寒四温で肌や体調を崩しがちに。
また、暖かさが伴わないと紫外線対策の意識が低くなりがちですが、体感温度とは異なり、紫外線は夏の終わりに負けないくらい強くなります。うっかり日焼けにも注意が必要です！

☆3月のお肌のお手入れポイント☆

～花粉・ちり・ほこりなどから守って残さない～
花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れは肌荒れの要因になるので、「バリア効果」のあるアイテムを取り入れて、肌を守るケアが効果的です。また、付着してしまった花粉などを長時間放置しない事も大切です！

～うるおいバリア機能を守る保湿ケアを！～
花粉などの外部刺激や乾燥から肌を守る「うるおいバリア機能」を整えるためには、高保湿の化粧水＆乳液でのケアが◎

～うっかり日焼け＆乾燥から守って日中も明るい肌へ！～
紫外線も乾燥も気になる3月の肌には、「日中用美白乳液」や「日中用美白美容液」での紫外線対策がおすすめです。朝のスキンケアのついでにUVカットまでできるので、忙しい人や、日焼け止めを塗り忘れやすい人にもぴったり！

～季節の変わり目はインナーケアでも肌を守る！～
身体に負担が掛かりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、中からもケアすることがデリケートになりがちな肌を守るポイントです。栄養素の中でも、こんにゃくやブロッコリーに含まれる「セラミド」、納豆やアボカド含まれる「D-アミノ酸」は保湿・バリア機能を整えます。食生活にも取り入れてみて下さい♪