毎日バッピ～ライフに♪お身体のリセットしませんか？：2019年2月28日｜ビリーブ(Believe)のブログ

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投稿日：2019-02-28 08:56:49.0

毎日バッピ～ライフに♪お身体のリセットしませんか？: こんにちわ。
いつもお世話になっております。

今日は私が出逢った『酵素ファスティング』についてお話しさせていただきます。
昨年の暮れより、もともとアレルギー体質だったのもあり有害物質に過敏に反応して
身体の不調を繰り返していました。突然になるのがアレルギー、とても怖いです。
身体を根本的に体質改善したいと思い始めた頃、免疫UPには腸内環境を整えることが
大切だと分かりファスティングに始めてトライしました。
外食もすることも多々あり、気にはしてるけどなかなか野菜やフルーツばかり、沢山の量は
食べることはムリ。美味しいものの誘惑に負けて好きな物を食べてる事も多かったです。
トライしたのは、3日間のプログラムを組み、前後合わせて7日間。
準備期2日、そして３日間は酵素ドリンクとお水で過ごしその後の回復期2日です。
結構スムーズにこなす事ができました。インフルエンザの流行ってる頃でしたが
体調を崩すこともなくむしろ身体が軽くてとても調子が良かったのです。
結果、3.5キロほど減量できました。ダイエット効果にも感動しました。お腹ぽっこりも
解消され、お肌もツルツルです。アレルギーの症状も軽減、一石二鳥のファスティング♪♪
大好きになりました。
そして、さらに食の見直しもできてハッピーライフです。

『ファスティング』とは断食を意味しますが、全く食べないのではなく
一定の期間、固形物を食べないでビタミン.ミネラルたっぶり含みそして、発酵させた
『酵素ドリンク』で補います。胃腸を休める事で体内にある酵素の働きで身体の中の老廃物など、
排出を促し、そして細胞が修復、活性化するのです。
☆酵素☆
消化酵素と代謝酵素が体内にはあり、食べ物を口にしない事で消化酵素を温存。
そして嬉しい事に代謝酵素がフルに働いてくれるのです。
余分な脂肪をエネルギーに変えて過ごす事で、嬉しい事に勝手に美ボディへと繋がるのです。

疲れがとれない、なかなか痩せられない、つい食べ過ぎてしまうなどお悩みは色々ですね。

まずは、腸内の環境を整えると良い事ばかりです(^.^)

おはなしだけでも聞いてみてください。
そして、あなたのお悩みもお聞かせくださいね。
お待ちしております。