リラクゼーションスペース カラダヤ ミーナテンジンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 福岡県福岡市中央区天神４丁目３―８ ミーナ天神５F
- 中央郵便局 隣りミーナ天神5F
からだ屋 ミーナ天神店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 15:31:34.0
- 福岡マラソンのランナーに共通していたのは、「〇〇」
- 今日の福岡マラソンを見ていて、
改めてわかったことがあります。
それは──
走るのが速い人ほど、胸が開いている。
胸が開いている＝呼吸が深い。
呼吸が深い＝酸素がしっかり入る。
酸素が入る＝疲れにくい・姿勢が崩れない。
この“胸の開き”が、
実は40～50代男性の ぽっこり腹・疲れやすさ・肩こり と
すべてつながっています。
胸が開かないと起こること
胸が閉じると、呼吸が浅くなるだけでなく、
■ 肋骨が下がる
■ 内臓が落ちて下腹が出る
■ 首・肩に力が入り固まる
■ 猫背になり、さらに呼吸が浅くなる
という負のループに入る。
逆に、
胸が開くだけで呼吸が深くなり、腹も姿勢も変わる。
今日のランナーが“証明していたこと”
マラソン選手は細いだけじゃない。
姿勢が強い。胸が強い。呼吸が深い。
だからスタミナも回復力も段違い。
これ、一般男性にも完全に当てはまる。
筋トレよりも、食事制限よりも、
まずは “胸を開く習慣” をつけるほうが効果が出る。
今日からできる胸の開き習慣
・深呼吸30秒
・胸を張って歩く
・みぞおちを伸ばす
・肩の力を抜く
これだけで呼吸が変わり、
体型も疲れ方も変わる。
(￣―￣)
胸が開く男は、疲れない。
そして腹が出ない。
胸が閉じてしまう原因（内臓・姿勢・ストレス）を知りたい方は、
カウンセリングでお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【残り４名】美容整体３０分＋ダイエットカウンセリング計６０分¥５０００
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
- 林 （211）
- 山崎 （94）
- 伊藤 （117）
- 栗原 （86）
- 包 （37）
- 奥村 （26）
- 中島 （25）
- 藤生 （47）
- 小野 （16）
- 樋口 ジャス（5）
- 中野 （1）
- 平田 （101）
- からだ屋 森（13）
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（13）
- 2020年5月分（10）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（10）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（12）
- 2018年10月分（17）
- 2018年9月分（18）
- 2018年8月分（17）
- 2018年7月分（10）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（3）
もっと見る
からだ屋 ミーナ天神店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,900 イチオシ☆【改善型リラク☆】ボディケア30分＋整体30分計60分￥６，９００
|
|
全 員 |
¥4,800 【肩甲骨はがし】ボディケア40分＋肩甲骨はがし20分計60分￥5100⇒￥4800
|
|
全 員 |
¥4,800 【スマホ首☆改善】ボディケア40分＋スマホ首20分 計60分￥5100⇒￥4800
|
|
全 員 |
¥3,980 福岡市内限定★トップセラピストの本格整体コース３０分４５００→３９８０
|
|
全 員 |
¥2,400 【お試し短時間】全身もみほぐし30分（お試し）☆
|
|
全 員 |
¥4,800 【BASIC】お悩みに合わせる全身ケア60分（部分整体つき）5100→4800★
|
