セミパーソナルジムエクシムプラス ヒラギシテン
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- 北海道札幌市豊平区平岸３条１１丁目１－２０ アーバンプラザSAWADA１階
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エクシムプラス 平岸店(EXIM+)のブログ
最新ブログ一覧
376件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-25 16:39:33.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM+の渡会です！みなさんはトレーニングやランニングされるとき、音楽は聴きながらされていますか？ちなみにわたしは聴きながら走りたい派です！とある論文で、音楽と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-03 09:15:34.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM+の中山です！先日、北海道朝野球の全道大会に行ってきました！あいにく雨で試合が中止になり、当日に行う予定だった試合を抽選で行いました笑結果は2回戦で敗退です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-30 11:19:46.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM+の中山です。夏も終わりに近づき、秋を迎えようとしていますね。日本は四季が感じられやすく、素晴らしいなと感じます。食欲の秋は美味しい食材がたくさん収穫され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-29 18:19:05.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM＋の渡邊です。本日は大胸筋についてお話ししていきます。大胸筋は、胸部の大部分を占める大きな筋肉です。上半身を動かす上でとても重要な役割を果たしています。『…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-28 09:10:09.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM＋の中山です！本日はインボディの見るべきポイントをお伝えします！月1回、無料で測定することができるので、インボディを活用して現状を把握してモチベーションア…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-25 14:58:31.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM+の渡会です！先日、会員様とのボーリング&ジンギスカンパーティーが開催されました！ご参加頂いた会員の皆様、ありがとうございました！！ジンギスカンはよく食べて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-24 18:53:16.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM＋の中山です！本日は部分痩せは可能なのか？不可能なのか？というお話です！結論からお話しすると、部分痩せは現代の科学では不可能に近いです。SNSで「お腹痩せの…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-21 18:32:53.0
- 投稿者：
- EXIM+ トレーナー
こんにちは！EXIM＋の水本です。皆さん、ベンチプレスというトレーニング種目をご存知でしょうか？筋トレといえばこれ！みたいなカッコいい種目ですよね。ちなみにベンチプレスは大胸…続きを見る
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