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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
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投稿日：2020-03-20 14:50:18.0
- 免疫力が低いと、、
- こんにちは！
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店 恵比寿myuです(^^)
免疫力が低いと起きること3つございます。
★風邪をひきやすくなる。
免疫力が低い＝外部からのウイルスが侵入しやすくなっている状況です。
疲れや寝不足などの体調の変化でも免疫力は低下し、風邪をひいてしまうことがあります。
★疲れやすくなる。
免疫力は、ウイルスと闘ってくれています。
この力が弱いと、無理をして免疫反応を働かせてウイルスと闘ってくれます。
そのため逆に多くのエネルギーを必要としてしまい、いつも以上に体力を
消耗し疲労を感じやすくなってしまうのです。
★アレルギーを引き起こす。
免疫力が低下していると、花粉症などのアレルギーを引き起こす可能性があります。
アレルギーは体内に花粉などの異物が侵入したときに、免疫機能が過剰に反応して起きます。
免疫力が低下しているため、正常に機能して闘えなくなってしまった結果、
症状が出てしまいます。
元気に過ごすためには、体の中から健康にしていく必要があります。
必要な栄養素をしっかり摂り免疫力を上げ、良質な睡眠と適度な運動を心がけ、
病気に負けない体作りをしていきましょう！！
当店、IZANAI快眠ドライヘッドスパでは、良質な睡眠を得ることが出来ます。
是非、皆さまのご来店お待ちしております(^^)
本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます(_ _*)
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投稿者
myu ヘッドスパ
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