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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
- まゆのコリ実は美容に大敵?myu式眉マッサージ
- 【まゆのコリ】実は美容に大敵?myu式眉マッサージ
こんにちは。
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。
皆さん眉のコリ、気にしたことありますか?
実は眉の筋肉は目を支えているためにとても凝ります
目を酷使しているときというのは、無意識のうちにまばたきの回数が減ります。
すると、目元周辺の血行が悪くなり、老廃物が溜まってしまいます。
さらに、目をこらしたり、力を入れたりしながら作業をすることで、目元は緊張状態に、、このような状態が続くと、眉の筋肉まで疲れて固まり、こりが発生してしまうのです。
眉が凝っていると目元もだんだんと凝り固まり、
疲れた印象に見てえしまいます。
「眉コリ」は、肩コリ、首コリと同じように、眉を中心とする目の周り・額の筋肉が、カチカチに凝り固まる状態でおこります。
具体的にどの様な状態が、眉コリかというと。
・眉の上がポッコリと盛り上がってしまう
・眉に力が入って、表情が不自然・固くなる
・気づくと眉間にシワができている
・目力がダウンしている、目が小さくなったように感じる
鏡で顔を見て、なんだか疲れているな、
目力がダウンしたなと思ったら、眉のマッサージをしてみましょう。
では本日はセルフ簡単マッサージご紹介します。
まず親指と人差し指で眉をつまみ、
眉がしらから眉尻まで動かします
次に握りこぶしを作り、人差し指の第二関節を
眉頭にあてゆっくりと眉尻に動かしましょう
これをしていただくだけでも
眉のコリを解消できます
myuの眼精疲労改善マッサージでも、
眉から頬下から額をも動かしていきます
目の周辺が凝り固まると、目を開けたり閉じたりする筋肉の伸縮性が弱まり、まぶたがたるみやすくなります。まぶたがたるむと目が小さく見え、目力を弱くさせてしまうのです。
眉をつまんだときに痛みを感じる方は、すでに眉がこっている可能性があります
朝おこなうと目がパッチリし、夜おこなうと疲れ・こりがほぐれる眉マッサージ。1日2回、習慣にしてみてはいかがでしょうか。
眉毛の筋肉や目の周りを揉みほぐして
緊張を和らげる事で
目の疲れが楽になり
視界もスッキリしてますよ
皆様も眉毛を触って頂き
痛みや硬いなと感じましたら是非セルフマッサージ
行ってみてはいかがでしょうか。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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