カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス
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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
- 夏に向け…冷えは万病の元【ドライヘッドスパ恵比寿】
- こんにちは、恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。最近、初夏の陽気になることもあり、冷たいドリンクがおいしい時期です。
しかし要注意冷たいものを普段からとりすぎると、体が冷え、
血流が悪くなり老廃物が溜まってしまいます。その結果免疫力が低下します。
【冷えは万病の元】
免疫力が低下から、疲れを感じやすくなり、
生活習慣病やアレルギーなど、病気に繋がる可能性が高くなります。
さらに!精神面での不調もでてきてしまい、心の病に繋がる事も・・。予防としては、まずは、冷たいものを取りすぎない事と、
身体を温めるプラスの習慣。軽めの有酸素・ゆっくり入浴!
さらに毎日のセルフヘッドマッサージも、血流が良くなり体がぽかぽかしてくるのでおすすめです。
これからの季節は知らず知らずに体を冷やしてしまう時なので、
セルフメンテナンスに心を配って、快適で元気な体を保ちましょう!本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。
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