カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス
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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-12 11:30:15.0
- 甘酒の効果とは？！飲む点滴で疲労回復
- こんにちは。快眠ヘッドスパ専門店myu恵比寿です
皆様。飲む点滴をご存知ですか？
実は、甘酒なんです。
今日は『飲む点滴』と言われている米麹甘酒の魅力をご紹介いたします。
米麹には30種類以上の酵素・ビタミンB群・食物繊維・オリゴ糖など豊富に含まれています。それにより
○疲労回復
○美肌作り
○腸内環境改善(便秘解消など)
などの効果があります。
すぐに脳や体のエネルギーが欲しい！！
そんな朝に最適です。いつも元気でお肌がキレイな方が、甘酒を毎朝飲むという習慣もあります。
【甘酒の飲み方】
甘酒はそのまま飲んでもとても美味しいですが、ホットやソーダ割りにすると、よりおいしく飲めます。
一日1～2杯を目安に、飲み過ぎに注意しましょう。夜に飲む甘酒には安眠効果にも期待出来ます。
疲れをとりたい・ストレスを緩和したい・寝つきが悪いなどのお悩みがある方は、ぐっすり眠りたい方は、ぜひ甘酒をお試しください。
朝は１日のパフォーマンスアップに、夜は快眠の為に、そして健康で美しくいる為に、生活の中に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます。
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myu ヘッドスパ
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