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快眠ドライヘッドスパ専門店 myu 恵比寿

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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-21 11:26:26.0
【頭筋膜】頭筋膜と美容との関係性って?
こんにちは。
快眠ドライヘッドスパ専門店myu恵比寿です!

みなさん、頭皮にも筋肉があることをご存じでしょうか?
【頭筋膜】頭筋膜と美容との関係性って?_20240121_1

頭皮の筋肉について
頭皮には4種類の筋肉がございます。

1.眉から額上までのおでこの筋肉が前頭筋
2.こめかみや耳上から後頭に向けてある筋肉が側頭筋
3.後頭部のぼんのくぼにある筋肉が後頭筋
4.そしてそのすべてを支える帽状腱膜

お顔と頭皮は繋がっています。
今回は筋肉のパーツごとにご紹介していきたいと思います。

【前頭筋】

前頭筋 おでこのしわに効果的
眉を引き上げたり、額にシワを寄せるときに使われる筋肉です。

この筋肉が凝り、弱まると額に横ジワができたり、
顔全体が下がってしまうため老けて見られやすくなってしまいます。


【側頭筋】

側頭筋 ほうれい線お顔のハリに
咀嚼筋の一種で、ものを噛むときに使われる筋肉です。

この筋肉が凝り、弱まると顔の側部のため顔が
大きく見えるだけではなく、ほうれい線や顔のたるみにも繋がってきます。

歯ぎしりや、噛み締め癖で咬筋・側頭筋の凝りになることがあります。

食事のときの咀嚼回数が少ないのも筋肉の低下に繋がるため、
たくさん噛むことを意識しましょう!



【後頭筋】

後頭部はヘッドスパに不可欠な箇所です。
帽状腱膜と前頭筋とつながっている筋肉で、帽状腱膜を引っ張る働きがあります!

前頭筋同様、主に眉を上げるときに使われます。
眉を大きく上げると、後頭部あたりがピクっと動く部分が後頭筋です。

この筋肉が凝り固まると頭皮全体が硬くなってしまいますので、よくほぐす必要があります。
硬くなると血行が悪くなって、毛根部に栄養が運ばれにくくなる為、
髪の毛のハリ・コシにも影響が出たり、抜け毛の原因にもつながります。




【帽状腱膜】

頭筋肉を支える大事な筋膜
帽状腱膜は前頭筋・側頭筋・後頭筋と繋がっている帽子のような筋膜です。

ポンプの役割を果たす筋肉が存在せず、
帽状腱膜付近は老廃物が溜まりやすく血行が悪くなりやすい箇所です。

筋膜はがしを行いそれぞれの筋肉の働きも良くなるように促します



本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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