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快眠ドライヘッドスパ専門店 myu 恵比寿

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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-14 18:58:01.0
仕事の合間にリフレッシュ!首コリのツボ
こんにちは、恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。

スマホやpc作業で首が辛いという方も多いと思います。

最近では「ストレートネック」といった言葉もよく聞きますよね。

本日は、PCを使ったデスクワークなどのお仕事でお疲れのみなさまに効果的なツボをご紹介します!

首コリに効果的な頭のツボも沢山ありますが、

今日は簡単に出来る手のツボ【合谷】(ごうこく)

手の甲にある万能ツボ。首コリだけでなく肩コリや手のしびれにも効果的です。

仕事の合間にリフレッシュ!首コリのツボ_20240514_1


手のツボ「合谷(ごうこく)」

「合谷」は鼻づまりや目の充血などをはじめ肩こりや様々な体の箇所に効果的




【合谷セルフマッサージ】

別の方の手の親指と人差し指でゆっくりと5.6プッシュ押してみましょう

場所は手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあります。

仕事の合間に簡単ほぐし☆お試しください!

本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。
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