ビトケンコウノソウダンシツ ブルーローズ
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- 千葉県我孫子市並木７-１５-２
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ブルーローズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-19 11:15:20.0
- 耳つぼダイエットとは ８
- 前回その７では科学的根拠があきらかにされた話を書きました
運動で痩せるのは難しい、をお話しします
我孫子では筋肉トレーニング店が大流行のようで
北口駅前に2店舗（1店舗はすでにオープン済）できます
私自身が筋トレに通っていますので
筋トレの重要性は十分承知しております
トレーニングしていても、
病気などで動かせなくなり
アッという間に歩けなくなってしまった人を
目の当たりにしたのがきっかけです
60歳過ぎたら「貯金よりも貯筋です」とお客さまにも伝えています運動したら痩せられる
運動できないから痩せられない・・・って思っていませんか？
我孫子、柏に横たわる手賀沼の周りを走っているランナーを
多く見かけますね、太った方はいません
ランナーの方は最初から痩せています
太った方が走りこんで痩せたのではありません
痩せているから走ることができ、走ることを楽しめるのです
太っている方が走ると・・・まず膝が悲鳴をあげます
走れなくなるから当然痩せません
挫折＝自信の喪失です
ちなみに1キロ痩せるためには7000キロカロリーの消費が必要です
それはマラソン120キロと同じ、
東京から日光まで走ってたった1キロしか
痩せることができないのです
耳つぼダイエットはムリな運動はせずに
３か月でマイナス１０キロを目指せるプログラムです
１０キロ痩せたら運動も楽しくできる身体になり
痩せられた、成功体験から自信もつきます
本気で痩せたい
リバウンドしたくない
次の健康診断までに痩せたい・・・
あなたの思いをスリムボディというかたちにします
どうぞお気軽にご予約ください
お話だけでも心は軽くできますよ
つづきはまた・・・
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