モアセイタイイン メディカルボディーメイク
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モア整体院 メディカルボディーメイク(Medical body make)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-06-17 10:28:01.0
- 女性のホルモンバランスの乱れについて
- こんにちは!福岡市中央区平尾にあるモア整体院です!
よく「ホルモンバランスが乱れている」といいますが、女性ホルモンが乱れるとはどういうことなのか?
本日は女性のホルモンバランスの乱れについてお話しいたします。
女性ホルモンが乱れるという事は、女性ホルモンが順調に分泌されていない状態をいいます。
女性ホルモンが乱れると、生理不順(月経不順)や無月経が起きやすくなります。
この状態になると、ホルモン分泌のうなくいっていない可能性が高いです。
さらに、自律神経のバランスが乱れ、身体に悪影響が出ることがあります。
・頭痛
・めまい
・のぼせ
・冷え
・イライラ
などのトラブルも起こりやすいです。
これは間脳にある視床下部が、自律神経の中枢も調整しているからです。
女性ホルモンバランスを調整するには、規則正しい生活で自律神経のバランス、ホルモン状態をベストに保ちましょう。
視床下部はホルモンの分泌は、ストレスに弱く、強いストレスを感じると、ホルモン分泌が乱れて不調の原因になります。
しかし、ストレス解消を行うと、ホルモンのバランスが整って、お身体も元気になります。
生理前のホルモンバランスの乱れによるPMSなど、お気軽にご相談ください!!(^^)!
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認定整体師(国家資格保有)
安武 優雅ヤスタケ ユウガ
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