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銀座BeautySalonSTeeJU 【スティージュ】小顔・ハイパーナイフEX痩身・毛穴ケア

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スティージュ(STeeJU)のブログ

プライベート
投稿日:2022-05-20 18:07:06.0
入浴のメリット

だんだん暖かい季節になってきましたね!
気温が上がると湯船に浸からなくなってしまう方がいるのではないでしょうか?

今回は湯船に浸かるメリットをご紹介致します!

1.冷え性の緩和

湯船に浸かると血管が広がり血流が良くなります!
そうすると全身に酸素が行き届き、冷えの緩和に繋がります!

2.浮腫改善

湯船に浸かると全身に水圧が加わりリンパ管や静脈が圧迫されるので浮腫改善に繋がります!

3.美肌、美髪になる

全身を温める事で血管の流れが良くなるので全身の老廃物がリンパ管に回収され、排出しやすくなります。また、毛細血管の血流も良くなるので頭皮やお肌質が良くなります!

4.質の良い睡眠が取れる

湯船に浸かることによってお体の深部体温が上がります。湯船から出た後は深部体温が下がりますが、この働きによってスムーズな入眠と快適な睡眠が取れるので体を一旦温めることがとても快眠につながるのです。

入浴のメリット_20220520_1
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スティージュ(STeeJU)のブログ(入浴のメリット)/ホットペッパービューティー

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