銀座BeautySalonSTeeJU 【スティージュ】小顔・ハイパーナイフEX痩身・毛穴ケア
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スティージュ(STeeJU)のブログ
- 乾燥肌・全身乾燥肌の原因とは?
- 乾燥肌・全身乾燥肌の原因とは?ターンオーバーの乱れ
皮膚は約28日間という周期で、古い角質から新しい角質へと入れ替わってバリア機能を維持しています。このサイクルが「ターンオーバー」と呼ばれるものです。
しかし、紫外線などの刺激や生活リズムの乱れなどから、このサイクルが早まったり遅れたりすることがあります。そうすると新しい角質が成長しきらないうちに、古い角質と入れ替わってしまう場合があるんだとか。この未成熟な角質は形が崩れているため、バリア機能の役割をしっかり果たすことできません。
湿度が低い
乾燥している外気は、肌から水分を奪っていきます。
さらに皮脂の量も減少させるので、バリア機能を低下させる原因のひとつにも。
冬場は特に乾燥する季節なので、より注意が必要です。
また室内においても、エアコンの効いた部屋は空気がカラカラに。
湿度の高い夏場でも冷房の効いた部屋に長時間いるときには、乾燥に注意する必要があります。
紫外線
紫外線は肌表面を覆って水分の蒸発を防いでいる皮脂膜を酸化させる働きがあり、それによってお肌のバリア機能は著しく低下。
体内の水分の蒸発量が増え、皮膚はインナードライになり、最終的には乾燥肌になってしまいます。
さらに紫外線はターンオーバーを狂わせる働きもあるので、お肌にとっていいことがないんです涙。
生活習慣
睡眠不足、乱れた食生活、喫煙、ストレスなどは、さまざまな肌トラブルの原因となることも。
特に、睡眠不足はターンオーバーの乱れや、睡眠時の皮膚再生にとても大切な成長ホルモンの分泌を妨げる原因のひとつに。
食事においては、砂糖(糖分)の摂りすぎは体の中で「糖化」という現象が起こり、コラーゲンが破壊されたり、肌を老化へと導くため肌の乾燥をさらに加速させると言われています。
砂糖を消化する際には、お肌の健康を維持するのに大切な栄養素であるビタミンB群が大量に使用されるので、乾燥肌が気になる人は、なるべく甘い物は控えめに!
★店内の感染症予防対策を徹底してお待ちしております★
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