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銀座BeautySalonSTeeJU 【スティージュ】3D小顔コルギ・ハイパーナイフEX痩身・リラク

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スティージュ(STeeJU)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-05-20 19:46:29.0
夏に痩せるは間違い?
夏に痩せるは間違い?

夏に痩せるは間違い?_20230520_1
夏は気温が上がるため、汗をかきやすい季節です。多くの人は「汗をかくと痩せる」と考えていますが、汗をかくだけでは痩せないことをご存知でしょうか。
確かに汗をかくことで痩せることもありますが、他の要因が絡み合い始めて痩せることができるのです。

「汗をかく=痩せる」は間違いだった!

夏に痩せた人に理由を聞くと「たくさん汗をかいたから」と言うかもしれませんが、汗をかいただけでは痩せないのが定説です。汗をかくことで、体の水分が蒸発し、体重は落ちます。しかし、水分を含めば元通りになるため一時的な現象と言えます。
「痩せる」の本質は、体重を落とすのではなく「体脂肪率を落とす」ことにあります。「体脂肪率」とはその名の通り、体内にある脂肪の重量の割合のことです。この体脂肪率を落とすことで、私たちは「痩せた」と認識することができます。

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