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男のエステ ダンディハウス 仙台ロフト店のブログ
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投稿日：2022-01-27 13:49:35.0
- ３０代は太りやすい？？？
- 20代の頃は、多少太ってもすぐにまた元の体重に戻せていたのに、30代に入ってから太りやすくなってしまうと悩んでいる人は多いのではないでしょうか？？？
気がつけば体型が変わってしまっていたという男性もいるでしょう。
とくに30代以降の代謝が落ちた体には、食事の栄養バランスを意識しないと、代謝をさらに落としてしまい余計に太る原因を作ってしまうことにもなりかねません。
例えばタンパク質が不足すると、筋肉が作られにくくなり代謝が落ち、ビタミンやミネラルが取れていないと代謝を促進させることができず、痩せにくい体になってしまうことでしょう。
ダイエット＝食べなければ良い！！と考える人もいますが、栄養不足になると体が脂肪をためやすくなってしまうのです(*_*)
とはいえ、運動をしながら栄養バランスを考えて適量食べるのは、頭では理解できていても実践するとなると大変なことです。ダイエットは、すぐに効果が出るものではないため、途中で挫折してしまう人も多いでしょう・・・
これまでにダイエットを挫折した経験がある人や続けられる自信のない人、できるだけ早く効果を出したい人は、エステに頼るのもひとつの手段です！
プロの手をかりることで効率的にダイエットをはじめてみませんか？？？
ダンディハウスでは1人では難しいダイエットをサポートいたします(*^^*)
ぜひお気軽にご相談ください♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
HP→ https://www.dandy-house.co.jp/
〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央１丁目１０－１０ 仙台ロフト ８F
#痩身 #リンパ #ダイエット #マッサージ #むくみ #仙台 #仙台駅前
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ダンディ 仙台ロフト
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