ビコツソウシンカケルビヨウセイタイ エステサロンクオーツ
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- 西中島南方駅5分/南方駅徒歩7分/新大阪駅徒歩７分 痩身/リンパ/ダイエット
エステサロンクオーツのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 19:01:37.0
- ダイエットがうまくいかない原因とは？！
- こんにちは！
エステサロンクオーツの新野です^_^
「食事も運動も頑張ってるのに、なかなか痩せない。。。」
そんな経験はありませんか？実は、ダイエットがうまくいかない原因は、
“やり方”よりも“体の状態”にあることが多いんです。
原因1
〈体がガチガチに固まっている〉
筋肉が硬くなっていると、血流やリンパの流れが滞り、
老廃物や余分な水分が体に溜まりやすくなります。
この状態では、いくら頑張っても脂肪が燃えにくく、
「痩せにくい体」になってしまいます。
原因2
〈「食べない＝痩せる」と思っている〉
食事を極端に減らすと、筋肉が落ち、代謝が下がります。
つまり「痩せにくい体」を自分で作ってしまうことに。
筋肉を弛めて柔軟性を出すことで、血流がよくなり、同じ食事でも脂肪が燃えやすくなるんです！
原因3
〈冷えを放置している〉
冷えはダイエットの大敵！
体温が1℃下がるだけで、代謝は約12％も下がるとも言われています。
冷えていると脂肪も硬くなり、流れが悪化(T-T)
温まることで代謝も上がり、汗や老廃物の排出がスムーズに(^_－)－☆
原因4
〈焦ってすぐに結果を求めてしまう〉
焦りすぎると無理な方法に走ってしまいがち。
大切なのは、「一時的な減量」ではなく、痩せやすい体質をつくること！
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エステサロンクオーツ
西中島南方駅徒歩5分/南方駅徒歩5分/新大阪駅徒歩7分
大阪市淀川区西中島6-9-20新大阪GHビル901
営業時間 9:00-21:00
最終受付21:00
TEL080-8317-8169
＊Instagram→quartz_1210
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痩身/ダイエット/リンパマッサージ/むくむ解消/マッサージ/肩こり/首こり/西中島/新大阪/疲労改善/ヘッド/歪み/キャビテーション/ラジオ波/EMS/引きん締め/冷え/便秘/姿勢/骨盤/体質改善/冷え性/痩せにくい/デトックス/ぽっこりお腹/痩せやすい体質へ/リラックス/癒し/腸もみ/もみほぐし/リンパ/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/腸活/整体/腸セラピー/ヘッドスパ/頭皮マッサージ/首肩こり/骨格調整/血流/代謝アップ
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