イオリ アンビアンス
- リラク
- 徳島県徳島市八百屋町２－２１ モナクレッセントビル３F
- 【駐車場完備】徳島駅から徒歩5分 / デビルマンのいるモナクレッセントビル3階
イオリ アンビアンス(IORI ambiance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 17:32:56.0
- 秋バテにご注意！
こんにちは！日野です☆
季節はすっかり秋！朝晩は涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきましたね(^^)
でもこの時期「なんだか疲れが取れない」「食欲がない」「気分がすっきりしない」なんてことはありませんか？
もしかしたら 秋バテ かもしれません！
秋バテってなに？
「秋バテ」とは、夏の間に受けた暑さや冷房の影響が、秋になってから体に出てくる状態のこと
夏の間、冷たいものを食べすぎたり、冷房で体が冷えたりすると、自律神経が乱れてしまいます
涼しくなったのに体がうまく対応できず、だるさや胃腸の不調、疲労感として現れてくるのです
秋バテの主な症状
◯朝起きてもスッキリしない
◯食欲がわかない
◯なんとなく気分が落ち込む
◯頭が重い、めまいがする
◯肩こりや冷えを感じる
これらに心当たりがある人は、秋バテ対策を意識してみましょう！
秋バテ対策のポイント
1. 温かいものを食べる
冷たい飲み物や食べ物は控えて、スープや鍋などで体を中から温めましょう
2. 軽い運動で血流アップ
散歩やストレッチなどで体をほぐすと、自律神経が整いやすくなります
3. お風呂にゆっくり浸かる
シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり入るのが◎
4. しっかり寝る
夜更かしせず、規則正しい生活を心がけましょう
秋は美味しい食べ物がたくさんあって、本来なら元気に過ごせる季節
でも、夏の疲れを引きずってしまうと、気づかないうちに体調を崩してしまうこともあります
「なんとなく不調…」と思ったら、無理をせず、まずは体を労わってあげてくださいね♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,500 人気No.1極上タイ古式堪能【ドライヘッド付】タイ古式120分 ¥11500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-15
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（1）
もっと見る
イオリ アンビアンス(IORI ambiance)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000引き 11月お誕生日の方限定♪¥3000割引【¥10000以上のメニュー対象/WEB限定】
|
|
全 員 |
¥1,500引き ¥1500割引 SPECIAL COUPON【¥9000以上のメニュー対象/WEB限定】
|
|
全 員 |
¥16,800 満足度No.1【タイ古式90分＋オイルケア60分】計150分 ¥16800
|
|
全 員 |
¥11,500 人気No.1極上タイ古式堪能【ドライヘッド付】タイ古式120分 ¥11500
|
