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Siesta Relaxation&Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)

シエスタリラクゼーションアンドデトックス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 東京都千代田区神田駿河台2-1-19 アルベルコ御茶ノ水706 
  • 御茶ノ水駅徒歩1分/新御茶ノ水駅徒歩4分

シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ

2025年9月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • モダンシロダーラとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-27 12:56:36.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    ~伝統の癒しを、もっと身近に~「シロダーラ」という言葉を聞いたことはありますか?インドに伝わるアーユルヴェーダの代表的な施術で、“脳のマッサージ”とも呼ばれている、とても…続きを見る
  • お客様の体調がどんどん良くなるサロンの仕組み化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-25 10:51:27.0
    投稿者:
    Hiromi☆ Sasaki
    リバウンドしない体づくりと、季節の変わり目に負けない免疫力シエスタはマシンに頼らないオールハンドと薬香オイル、そして仕組み化されたケアで、お客様の体を現在進行形で強く、美…続きを見る
  • この気温の変化で疲れませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-25 07:41:20.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    最近、朝晩は涼しいのに昼間はまだ暑かったりと、気温の変化が大きいですね。「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」そんな声をよく耳にします。これは、急な寒暖差で自律神…続きを見る
  • 私の未病ケア開始
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 15:31:29.0
    投稿者:
    Hiromi☆ Sasaki
    3か月続けた朝ヨガ・オイルマッサージ・ストレッチで体と心が変わった私の記録こんにちは。御茶ノ水駅から徒歩数分、Siesta のHiromi☆Sasakiです。今年54歳。6月ごろから、何となく…続きを見る
  • その正体、 『不定愁訴(ふていしゅうそ)』 では?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-22 07:39:56.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    不定愁訴とは、特定の病気や原因が見つからないのに、心や体に不調があらわれる状態のこと。ひどい目の疲れガチガチの肩こりたまる疲労感朝が起きられない…ストレスで肌荒れこうした…続きを見る
  • 夏の名残と秋風に深呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 17:08:00.0
    投稿者:
    wakui hiromi
    少しずつ暑さが残る真夏のような日差しの中にふと吹き抜ける爽やかな秋の風。その心地よさに思わず深呼吸を重ね身体いっぱいに酸素を取り込みたくなる。そんな瞬間がとても贅沢に感じ…続きを見る
  • 脳を休めましょ、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-17 09:32:16.0
    投稿者:
    wakui hiromi
    カフェや電車で、首を45度に傾けたまま携帯に夢中になっている人々。友達や恋人と一緒にいても、気づけばそれぞれの世界。そして、お風呂の中でも携帯…。1日の24時間の中で、携帯か…続きを見る
  • 自律神経が乱れている?体からのサインに気付いて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-15 08:36:55.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    私たちの体は、無意識のうちに「自律神経」という仕組みによってバランスを保っています。しかし、ストレスや生活習慣の乱れで自律神経がうまく働かなくなると、心と体にさまざまなサ…続きを見る
  • 腸活で美しく、健やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-12 08:41:02.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    「なんとなく疲れが取れない」「肌の調子がいまいち」「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じたことはありませんか?実はそれ、腸の働きと深い関係があるんです。腸は“第二の脳”…続きを見る
  • 幸せホルモンは腸でつくられる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-11 08:33:13.0
    投稿者:
    Owner Shihomi
    「幸せホルモン」と呼ばれる セロトニン。この約90%は、実は脳ではなく 腸でつくられている と言われています。つまり、腸が元気に働いていなければ、気分が落ち込みやすくなったり…続きを見る
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シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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