Siesta Relaxation＆Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)
シエスタリラクゼーションアンドデトックス
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- 東京都千代田区神田駿河台２－１－１９ アルベルコ御茶ノ水７０６
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シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ
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投稿日：2025-10-18 07:05:20.0
- 少しだけ立ち止まって、自分を大切にしませんか？
毎日お仕事、予定に追われて「時間が足りない…！」って思っていませんか？
気がついたらごはんも早食い、呼吸も浅くて、夜はどっと疲れてバタン…。
それでもまた朝がきて、「がんばらなきゃ」の繰り返し。
でも、ちょっとだけでいいんです。ほんのすこし、あなた自身のために時間を作ってほしい。
それが、私たちシエスタスタッフからの願いです。
忙しさが体にも、心にも出ていませんか？
朝、鏡を見ると顔がむくんでいる
クマが濃くなって、疲れて見える
頭痛や肩こりが当たり前になっている
イライラやモヤモヤが続いている
それ、体が「休ませて」って言っているサインかもしれません。
私たちは、がんばるあなたを誰より応援しています。
でも、がんばるためにも“ゆるむ時間”が必要なんです。
少しの「ゆるみ時間」が、あなたを整えてくれる
私たちが大切にしているのは、無理しない“セルフケア”。
たとえばこんな時間、どうですか？
朝起きて白湯をゆっくり飲む
5分スマホを置いて目を閉じてみる
湯船に好きな香りを数滴たらして深呼吸
好きな本を2ページだけ読む
胸に手を当てて自分の呼吸を感じる
それだけで、自律神経が整って、血流がよくなり、
顔のむくみやクマ、そして頭痛まで変わってくるんです。
私たちは、一人ひとりが「ちゃんと自分を労われる場所」でありたいと思っています。
なんか疲れたな
誰かに話を聞いてほしいな
ちょっとだけ、力を抜きたいな
そんな気持ちをふっと抱いたとき、
シエスタのことを思い出してくれたら嬉しいです。
あなた自身の体と心を、置き去りにしないで
忙しい日々を送るあなたは、それだけで本当にすごい。
でも、「自分を後回しにしすぎないでね」と、声をかけさせてください。
深呼吸するだけでもいい。
その時間が、あなたをキレイに、元気に、笑顔にしてくれます。
あなたが少し立ち止まって「ゆるむ時間」を持てるように。
私たちシエスタスタッフは、いつもそっと寄り添っています。
忙しいあなたにこそ、リラックスと整う時間を。#ハロウィン限定 #全身ミイラバンテージ #温活デトックス #オールハンド痩身 #むくみ改善 #冷え体質 #代謝アップ #秋のデトックス #肩こりケア #腰の重だるさ #疲労回復 #自律神経ケア #体質改善サロン #女性専用サロン #御茶ノ水エステ
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