Siesta Relaxation＆Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)
シエスタリラクゼーションアンドデトックス
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シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ
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投稿日：2025-10-26 08:50:18.0
- ガチガチおしりを柔らかくして、めぐり美人に
- 「最近、脚が冷える」「腰が重だるい」「なんだか代謝が落ちてきた気がする」
そんな不調、実は“おしりのコリ”が原因かもしれません。
寒さが深まる秋冬は、体の中でも特におしりの筋肉が冷えやすく、硬くなりやすい季節です。
放っておくと、全身の巡りが滞ってしまうことも…。
なぜおしりが固くなるの？
おしりの筋肉（大殿筋・中殿筋・梨状筋など）は、体の中でも最も大きな筋肉。
ここが固くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、体全体に冷えや疲れが広がってしまいます。
その原因は主に３つ
長時間の座り姿勢
デスクワークやスマホ時間が長くなると、おしりが圧迫されて血流が滞ります。
筋肉が使われず、どんどん硬くなってしまうのです。
冷えによる筋肉の収縮
秋冬の冷たい空気で筋肉がキュッと縮み、弾力を失います。
冷たい椅子や床に座ることで、さらに血行不良が進行。
運動不足＆骨盤の歪み
歩く歩数が減ると、おしりの筋肉がサボりがちに。
また、骨盤が歪むと片側ばかりに負担がかかり、硬くなりやすくなります。
おしりが硬いと、こんな不調が！
脚がむくみやすい
腰や背中が重だるい
太ももが冷たい
代謝が落ちて痩せにくい
ヒップラインが下がってくる
“おしり”は、体の中心にある巡りのスイッチ。
ここが柔らかい人ほど、体の流れがスムーズで、姿勢もキレイなんです
Siestaで「おしりをゆるめる」秋冬ケアを
シエスタでは、冷えて固まったおしりまわりを深層からゆるめるトリートメントを行っています。
体の芯から温めながら、丁寧にほぐしていくことで、
・骨盤の巡り
・腰や脚の血流
・全身の代謝
が自然と整っていきます。
冷えやむくみを感じ始める今こそ、
“おしりケア”で冬に負けない体づくりを始めましょう。
寒さが厳しくなる前に、Siestaへ。
おしりをほぐすことは、
ただのリラクゼーションではなく、
“全身の巡り”と“心のゆるみ”をつくる第一歩。
ガチガチおしりを柔らかくして、
温かく、軽やかな秋冬を過ごしましょう
Siesta ― Relaxation & Detox
あなたの体を、内側からやさしく整えるサロンです。
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オーナー セラピスト、エステシャン
Owner Shihomiオーナー シホミ
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