Siesta Relaxation＆Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)
シエスタリラクゼーションアンドデトックス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都千代田区神田駿河台２－１－１９ アルベルコ御茶ノ水７０６
- 御茶ノ水駅徒歩1分/新御茶ノ水駅徒歩4分
シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-10 14:31:48.0
- 「エステなんて行かなくてもいい」思われがちな今
- ここ数年、SNSやYouTubeで「自分でできるマッサージ」や「セルフケアの方法」をよく見かけるようになりました。動画を見ながら気軽に取り入れられる時代になり、実際に自宅でケアを続けている方も多いと思います。
「わざわざエステに行かなくても、自分でできる」
確かに、セルフケアが日常に根づいたのはとても良いことです。
自分の体に関心を持つ人が増えたのは、エステティシャンとしても嬉しいことです。
ただその一方で、「続けているのに思うように変わらない」「疲れが抜けない」「体が重い」という声も多くなっています。
セルフマッサージやストレッチでは、どうしても触れにくい部分があります。肩甲骨の下、背中の深部、骨盤まわりのリンパなど、自分では力の方向や圧をコントロールしづらく、表面はほぐれても内側の巡りまでは整いにくいのです。
プロの施術では、筋肉やリンパの流れ、骨格バランスを考えながら「どの方向に」「どの圧で」「どの順番で」流すのが効果的かを判断しています。だからこそ短時間でも体がスッと軽くなり、むくみや疲労が抜けやすくなります。
私自身も毎朝Instagramライブでセルフマッサージを紹介しています。目的は“エステの代わり”ではなく、エステの効果を長持ちさせるためです。どこが冷えているか、どこが硬いかを自分で感じ取れるようになると、日常の姿勢や呼吸が整い、施術を受けたときの変化が早く深くなります。セルフとプロのケアは、お互いを高め合う関係です。
エステの価値は「体と心をリセットできる時間」にあります。現代は常に情報やストレスにさらされ、自分の体に触れる時間が減りがちです。オールハンドの施術では、その日の状態に合わせて圧やスピードを調整し、自律神経を整えながら深いリラックスを導きます。人の手でしか得られない安心感が、エステの最大の魅力です。
セルフケアを続けている方ほど、エステでの変化を実感しやすいです。体の反応が素直になり、巡りが整いやすくなるからです。エステに行く意味は「癒やされるため」だけではなく、セルフケアがより効果的になる体をつくること。
「セルフで頑張っているけれど、もう一歩スッキリしない」
そんな時こそ、プロの手で一度リセットしてみてください。
#オールハンド施術 #リンパマッサージ #デトックス #体質改善 #更年期ケア #リラクゼーションサロン #御茶ノ水エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,000 【人気No.2】爆汗デトックスで全身引き締め☆脂肪燃焼マッサージで冬太り対策
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（7）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（13）
- 2018年9月分（12）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（8）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（16）
- 2018年3月分（29）
- 2018年2月分（16）
- 2018年1月分（7）
- 2017年12月分（6）
もっと見る
シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥13,000 【クリスマス前限定】全身スクラブ角質除去→滝汗＋圧マッサージで引き締め
|
|
全 員 |
¥15,000 【季節の変わり目の不調に】冷え予防ハーブ蒸し&全身ボディケアマッサージ
|
|
新 規 |
¥0 【↓↓↓】リニューアル1周年記念♪ゴリゴリインド式メニューは以下から
|
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1】発汗デトックスで引き締め。短時間で疲労回復＆代謝UP痩身60分
|
|
新 規 |
¥15,000 【人気No.2】爆汗デトックスで全身引き締め☆脂肪燃焼マッサージで冬太り対策
|
|
新 規 |
¥18,000 【人気No.3】ゴリゴリ発汗デトックス！脂肪燃焼マッサージで太らない身体へ
|
