1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン町田・相模大野・海老名・本厚木・橋本トップ   >  
  5. シーズ ラボ 町田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

エステティックサロン シーズ・ラボ 町田店

エステティックサロン シーズ・ラボ マチダテン

  • エステ
  • 東京都町田市原町田6‐13‐20 アズハーツ33 6F
  • 小田急線町田駅東口より徒歩1分

シーズ ラボ 町田店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-12 05:33:59.0
眠りの質で変わる?冬の“お肌リズム”
気温も湿度も下がりはじめて、肌が少し乾きやすくなる季節。
保湿や乾燥対策に力を入れたくなる時期ですが、 実は見落としがちなのが「睡眠の質」なんです

寒くなると体が冷えて寝つきにくくなったり、 つい夜更かしのクセがついてしまったり…。

そんな“眠りの乱れ”が、気づかないうちに肌の調子にも影響していることがあります。

私たちの肌は、眠っている間に 日中受けたダメージをケアするような働きをしています。

つまり、寝ている時間こそ肌が整う大切な時間。

どんなに丁寧にスキンケアをしても、睡眠の質が下がると肌リズムも崩れやすくなるんです。

~~質の良い眠りのためにできること~~
□お風呂で体をあたためる
38~40℃くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かると、
体の緊張がほぐれてリラックスモードに。

□寝室の湿度をキープ
エアコンや暖房で乾燥しやすい冬。
加湿器や濡れタオルを置くだけでも、肌も喉も快適になります。

□寝る前のスマホを少しおやすみ
強い光は脳を刺激して、眠りを浅くしてしまうことも。
お気に入りの香りやストレッチで、1日の終わりをやさしく整えてみてください

たっぷり眠った朝は、肌も気分もスッキリ
“よく眠ること”は、実はスキンケアのひとつ。

慌ただしい毎日の中でも、
夜だけは少しスピードをゆるめて、自分の肌と心を休ませる時間を大切にしたいですね☆彡
眠りの質で変わる?冬の“お肌リズム” _20251112_1
=============================
シーズ・ラボの各公式SNSもありますので、是非ご覧になってみてください♪
Instagram、TikTokでも更新中!!
「cizlabo」で検索☆
いいね・フォローお待ちしております!!
=============================

#町田駅#町田エステ#フェイシャルエステ#メンズエステ#ニキビ#ニキビ跡#赤みニキビ跡#クレーター#思春期ニキビ #大人ニキビ#ニキビ跡の色素沈着#赤ニキビ#しこりニキビ#頬ニキビ#顎ニキビ#背中ニキビ#背中エステ#ブライダルエステ#ボディスキンケア#毛穴#ピーリング#光フェイシャル#炭酸パック#美容#エステサロン#シーズ・ラボ#シーズ・ラボ
おすすめクーポン

  • フェイシャル

¥3,960

【11月平日限定】ニキビ集中ケアコース120分¥15,400→¥3960

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(社会人または25歳以上の方)
有効期限:
2025年11月30日まで
投稿者

本部

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シーズ ラボ 町田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル

¥15,400

【11/15土曜日限定】ニキビ集中ケアコース¥5500口コミで平日料金に変更OK!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方※U25学生様利用不可
有効期限:
2025年11月15日まで

  • フェイシャル

¥15,400

【11/15土曜日限定】毛穴ケアコース¥5500口コミでさらに500円引き!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方※U25学生様利用不可
有効期限:
2025年11月15日まで

  • その他

¥0

【 町田店口コミ専用 】

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方 20歳以上 未成年保護者同伴

  • フェイシャル

¥3,960

【11月平日限定】ニキビ集中ケアコース120分¥15,400→¥3960

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(社会人または25歳以上の方)
有効期限:
2025年11月30日まで

  • ブライダル

¥3,960

【11月平日限定】背中ニキビケアコース120分通常¥15,400→¥3960

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(社会人または25歳以上の方)
有効期限:
2025年11月30日まで

  • フェイシャル

¥5,500

≪11月限定学生クーポン≫ニキビ集中ケアコース初回限定¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
≪初めての方≫U25の方
有効期限:
2025年11月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

シーズ ラボ 町田店のブログ(眠りの質で変わる?冬の“お肌リズム” )/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/