コガオダイエットセンモンテンシンデレラストーリー
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シンデレラストーリーのブログ
プライベート
投稿日：2020-12-24 10:15:10.0
- お鍋
こんにちは！
先日友人と鍋を食べに行ってきました☆
やはりこの時期はお鍋が1番ですよね＼(^o^)／
実はお鍋にも嬉しい美容効果や
ダイエット効果があるのはご存知でしたか？？
お鍋は温かいまま食べるので発汗作用があり
血行が良くなります。
老廃物や毒素など不要なものも排出し、美肌にも！
また、鍋に含まれている野菜などの
ビタミン・ミネラルなどの豊富な栄養素から
美肌効果が期待できます。
それだけでなく、温かい鍋を食べることで、
体の芯まで温まり冷え性対策にも！
また、冷え性が改善されると免疫力や代謝も上がります。
たっぷりお野菜を摂るので、
ダイエットにありがちな食事量が
少なくなることによる便秘などを防ぎます。
野菜に含まれている食物繊維を摂ることで、
便秘を解消し腸内環境が良くなります！
入れる食材を野菜やきのこ類、豆腐やお魚などの
低脂肪なものにするのがおすすめです！
【open】10:00～19:00
【TEL】029-284-1330
茨城県水戸市内原一丁目185番
二階
#痩身#ハイパーナイフ#ダイエット#痩身エステ#ハイパーナイフ専門店
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投稿者
シンデレラ 内原店
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