コガオダイエットセンモンテンシンデレラストーリー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 茨城県水戸市内原1-185
- ★高評価!口コミ4.8★内原イオンから徒歩1分★当店で魔法にかかりたい方続出♪
シンデレラストーリーのブログ
- 痩せ習慣を身につけよう!!!
- こんにちはシンデレラストーリー内原店です♪
今回は痩せ体質に導く習慣をご紹介します♪・ストレッチ
体がかたいと筋肉の可動域が狭くなり、運動効率が低下し代謝不良に。毎日ストレッチをして体をやわらかくすると、体が動かしやすくなり痩せやすい体につながります♪
・体を温める
冷えはダイエットの大敵です。体が冷えると血流が悪くなり、むくみやセルライトの原因にもなります。
・1日3食しっかり食べる
ダイエットのために食事を抜いたり、時間がなくて食べられなかったりすると、かえって太りやすくなってしまいます。長時間空腹状態が続いた後に食事をすると、血糖値が急激に上昇し脂肪をため込みやすくなってしまうのです。
・よく噛みゆっくり食べる
食べすぎを防ぐためには、よく噛んでゆっくり食べることが大切です。よく噛むことで満腹中枢が刺激され、少ない量でも満足感を得られます。
・しっかりとした睡眠をとる
睡眠中には成長ホルモンが分泌されており、成長ホルモンは体のさまざまな組織の維持や回復を助けるホルモンで、基礎代謝の向上にも深くかかわっています。
・軽い運動を習慣化
基礎代謝を上げるには筋肉量を増やすことが重要です。軽い運動を習慣化することで、1日の消費カロリーが増え、筋肉量もアップします。筋肉量が増えると体温も上がり、冷え性の改善にも効果的です!
ダイエットは短期間で集中的に行うより、じっくり地道に少しずつ痩せやすい生活スタイルを習慣化させることが、遠回りなようで近道だったりします!ご自身の生活を見直してみて無理なく少しずつでも痩せやすく太りにくい体質を目指していきましょう♪
お悩みがある方は是非、シンデレラストーリーにご相談ください♪
* * * *
\水戸で結果出しNO.1★/
小顔 ダイエット専門店
シンデレラストーリー
茨城県水戸市内原1-185
TEL 029-284-1330
OPEN 10:00~19:00
【Instagram】@cinrderellastory_diet
* * * * *
#小顔#ニキビ
#ニキビ跡#肌質改善#シワ#たるみ
#ハイパーナイフ#美肌
#フェイシャル#水戸
#部分痩せ#ブライダル
#内原#痩身専門店 #人気のサロン
#口コミ高評価 #ダイエット
#プロラボ #ファスティング
#エニシー#グローパック
新 規 |
¥0
>>本気で痩せたい!メニューにお悩みの方に、、、お手軽カウンセリング<<
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
シンデレラ 内原店
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(22)
- 2024年2月分(18)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(10)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(21)
- 2022年12月分(19)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(11)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(14)
- 2021年2月分(19)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(22)
- 2020年11月分(22)
- 2020年10月分(21)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(7)
- 2020年7月分(10)
- 2020年6月分(21)
- 2020年5月分(22)
- 2020年4月分(21)
- 2020年3月分(21)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
もっと見る
シンデレラストーリーのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
\平日限定!/7種オーダーメイド痩身《上半身or下半身60分》 ¥3,980
|
新 規 |
【透明感・艶感】ハーブピーリング×毛穴洗浄ハイドロエステ/赤み・剥離なし/ ¥7,700
|
新 規 |
小顔美肌☆フェイスリフト×ハーブピーリング×毛穴洗浄ハイドロ/肌悩み解消 ¥13,680
|
新 規 |
頑固な脂肪を徹底燃焼☆憧れBODYへ♪7種オーダーメイド痩身《全身90分》 ¥5,980
|
新 規 |
【人気No.1】贅肉徹底燃焼☆憧れBODY7種セレクト《上半身or下半身60分》 ¥4,980
|
新 規 |
二重アゴ解消☆小顔&リフトアップ♪《ハイパーナイフ顔・首・デコルテ60分》 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。