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ビューティークリニックコダマ 谷山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-09 17:13:48.0
- ファスティング
- 最近よく聞く「ファスティング」
皆さんは、どんなものかご存知ですか？？
実は現代人にとってメリットだらけのファスティング！！！
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌がきれいに
4.腸をきれいに
5.免疫力がアップ
6.慢性便秘の改善
7.食生活の改善
8.味覚が正常になり、食事がおいしくなる
9.血液をサラサラに
10.疲労感がとれてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩凝りや腰痛の軽減
13.寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
14.冷え性の改善
ファスティングとは、英語で「断食」の意味ですが
決してダイエットのためだけのものではありません(>_<)
一定期間固形物の摂取を避けることで、
現代人の疲れた消化器官を休ませ
腸内環境を整え、
消化に必要な酵素を温存させて...
これにより代謝酵素の働きがUP！！！
毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットします☆☆
普段は消化に優先して使われている酵素ですが、
それを代謝に回すことで、身体の中を大掃除！
酵素ドリンクというファスティングに特化した健康食品もあります♪
主に野菜や野草、果物を原料としたエキスを酵母・酵素で熟成発酵させた発酵飲料のことで、
ファスティング中も必要最低限の栄養を補給しながら、体内リセットできます♪♪
食物酵素は、消化酵素と同じ働きをしてくれるため、代謝酵素は効率よく！
代謝だけに集中して取り組めます☆
身体に不調やちょっとした悩みがある方、
もしかしたらそれは体内に溜まった毒素が原因かも？
ファスティングで内側からきれいに☆☆
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