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リラクゼーションサロン JMSのブログ
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投稿日：2022-05-16 11:13:42.0
- 抗疲労の日
- 本日5/16は抗疲労の日です
日本初の疲労回復専用ウェア（リカバリーウェア）を開発した株式会社ベネクスが制定したそうですよ
べネクスさん曰く
最高のパフォーマンスを追究するアスリート、より高みを目指すビジネスマン、
アクティブに毎日を過ごしたい人々にとって、「上質な休養」が必要不可欠になってきている。
上質な休養とは、心身共に緊張が解け、ゆったりと落ち着ける環境にあってこそ得られるものである。
疲れたからとただ横になっているだけでは、カラダは十分に回復してくれない。
緊張した状態をほぐすには、ゆるやかでやさしい刺激が有効とされている。
例えば、やさしいマッサージ、ぬるめの風呂への入浴、アロマテラピーなど匂い成分がもたらす刺激などがよく知られている。
ほっとカラダの緊張が解けて、リラックスしている状態、それが上質な休養と言えるものである。
ということで着るだけで上質な休養を再現してくれるリカバリーウェアを開発されているそうです
マッサージも過度な力でほぐすと筋肉が損傷し、より硬くなる傾向にあります
強い方が効くというのは間違いです
弱い力でもほぐす方法はいくらでもありますので強い時は遠慮なく仰ってください
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〒182-0022
東京都調布市国領町3-1-39 Kサイドビル203
ジームス国領整骨院
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