紫外線対策の話をしちゃうぞ：2023年6月28日｜リラクゼーションハウスゴールドマイン(Goldmine)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-28 11:46:17.0

紫外線対策の話をしちゃうぞ: 今日も曇り…（書いている時の天気だよ）

またまたこんな天気の日に紫外線対策の話（笑）

今日はしっかり日焼け止め塗ってます。
はい。妹です。
ブログはその時の気分（ノリ）で書いているので前回と文章の言い回しが違ってま～す！
そして妹は語彙力が皆無です…温かい目で読んでください…

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紫外線は１年中降り注いでいて今の季節はB派が強くなってます。
だから、日焼け対策としてUVカットを着たり使ったり塗ったりしてると思うんだけど
SPFとPAについて覚えておいて！

SPFは紫外線Ｂ派の防御指数、PAは紫外線A派の防御指数。
SPF１は20分間防御するよ～ってことなので、SPFの数字が大きくなると守ってくれている時間が長くなる

今、日本国内の最高値は「SPF50」。それ以上だと「SPF50+」と表示されてます。
SPF50だと17時間弱の間は守ってやるぜっ！っていう案内。SPF30でも10時間は守ってる。

次にPA。PAは「+」で表示されていて、
+が１つだと日常生活くらい、２つは野外で軽いレジャー、３つは炎天下での活動、４つは海外リゾート
にって言われてる。

【日傘やラッシュパーカー、アームカバーなどのSPF50+は紫外線B派の防御だからA派の方はどうなっているのか…
これらを着たり使ったりしているとA派は届かないのか…疑問が浮かんでしまったが勉強不足のため答えられない…( ;∀;)】

このSPFとPAはよく日焼け止めクリームで目にすることがあるよね？！
日焼け止めクリームを選ぶとき、どうしてる？　数字？　パッケージ？　口コミ？
何が良いのか分からんよね。わたしも分からん←え？　
だって使ってみて陽に当たってみないとちゃんと答えられないもん。（陽を浴びて焼けたくはないし（笑）
使ってみて良かった物は聞かれればお話してるんだけど…（話し出すと熱が入ってウザくなること多いから控えめです）

それに、日焼け止めクリームには「紫外線吸収剤」「紫外線散乱剤」っていう表示を見たことある？
これらも選び方が違うと「自分には合わなんだ～」になるのよ。
選び方ってムズイね。。。

次は日焼け止めクリームの選び方について書いてみようかしら