オハダナヤミセンカ イネス イネスプライベートスペース
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イネスプライベートスペース(Ines)のブログ
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投稿日：2020-09-12 11:25:01.0
- パーキングトレーナーに通う事でニキビケアを思う
- [ニキビ無縁肌づくり]
何をやっても繰り返すニキビに
どうすれば解放されるのだろうと悩んでいる人が
ニキビから無縁になって
自信を持てる自分になれます
広島県福山市箕島町417-21
お肌悩み専科].
Inesイネスプライベートスペース
湯藤真弓
只今、ボディメイク の為
トレーナーの所に通ってます
トレーニングして身体を作る方法は
いろいろ有ります
YouTubeなど各種検索
ジム通い などなど
どれも、やってきた私が今回、選んだのが
パーソナルトレーナーの元に通う事
今回、その方法をえらんだ理由は色々有りますが
その一つ
間違うのが、怖かったからです
以前、朝、ジョギングして股関節が痛くなった事
(運動前のストレッチが甘かったんですね)
あまりにも運動してない時期が続いて
急にやり始めたらか、ぎっくり腰をした事も
ゴルフの最中 急に寒くなって
股関節が痛く なった事
などなど
運動しながら痛めた事もあり
運動はやればいいといい物で無く
やり方が大事だとつくづく思ったのです
しかも、自分に合ったやり方
ニキビケアも同じだなぁと思うんです
間違いたく無いですよね？
その間違いが、生涯、残るかもしれないニキビ跡に
なるかもです
パーソナルトレーナーが私になります
いつまで迷路にいますか？
早く迷路から抜けましょう
お手伝い致します
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オーナーセラピスト
湯藤 真弓ユトウ マユミ
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