オハダナヤミセンカ イネス イネスプライベートスペース
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イネスプライベートスペース(Ines)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-28 14:08:19.0
- ニキビ悩み！ライフスタイルは「冷やさない」一択です
- お肌悩み専科
Inesイネスプライベートスペース
オーナーエステティシャン 湯藤真弓
ニキビケアに特化したエステサロンを運営
のべ2000人以上のニキビケア施術経験
ニキビ悩みの人！
血行を悪くなる事！
してませんか？
夏は終わりを見せ
秋冬への入り口となってます
ニキビにおいて
毛穴を詰まらせないのは絶対ですが
ニキビ跡を作らないためにも
大きなニキビにしない事も重要です
この大きなニキビになってしまう要因の一つに
ポイントになるのが
血流の滞り
血行が悪くなる事
冷えは大敵なのです
睡眠不足
ストレス過多
間違ったダイエット
冷やす食べ物、飲み物
実は、これらは血流を悪くする生活です
極度の緊張状態は血管を収縮させ
睡眠不足やストレス過多は
これにあたります
食事を減らすだけのダイエットは
逆に代謝を下げるので
身体の中で燃えていく行為が
無くなるため
逆に冷え体質に近づきます
冷たい食べ物、飲み物が身体を冷やすのは
いうまでも無く
意外と知られてないのが
コーヒーはホットでも身体を冷やす飲み物です
冷えがあり
ニキビに悩む人が
取り組むべき
ライフスタイルは
冷やさない
一択です
＃ニキビ
＃福山
＃広島
＃岡山
＃尾道
＃笠岡
＃倉敷
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オーナーセラピスト
湯藤 真弓ユトウ マユミ
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