エステサロンヴリエ タチカワテン
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エステサロン ヴリエ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-29 18:12:45.0
- 9/30 クルミの日！
- こんにちは！エステサロンＶＵＲＩＥです。
明日はクルミの日だそうですよ！
ナッツでなじみのあるクルミ。実はお肌に良い食材なんですよ！
今回はそんなクルミの美容効果をご紹介♪
1、ポリフェノール
クルミにはナッツ類で最もポリフェノールが含まれているそうで、抗酸化作用が強い食材です。
2、血液サラサラ効果
クルミには、ビタミンＥや葉酸なども多く含まれ、悪玉コレステロール値を下げ、血管を柔らかく保ち血流を改善する効果があります。血行が悪いと、どんなに美肌成分を摂っていてもお肌の細胞に届かずもったいないことに、、、血行を良くすること＝美肌作りの大前提といえます
3、安眠効果
クルミを食べると眠りを誘うホルモン【メラトニン】の血中濃度が3倍に上昇するそうで、質の良い睡眠には欠かせない要素ですね！
その他にも、肌の潤いを保ち、乾燥からお肌を守ってくれる【オメガ－3脂肪酸】や代謝を活発にすることで乾燥肌を予防するだけではなく、肌のキメを整え健康な肌を保つ【マグネシウム】などなど、美容に欠かせない栄養素が沢山含まれているので取り入れてみてはいかがでしょう♪
ちょうど今がクルミが出回る時期だそうですよ！
血行改善といえば当店のハイパーナイフやオイルリンパマッサージもオススメです☆
この機会にぜひご利用くださいませ！
*ネットの予約枠が×でもお電話でお取りできる場合がございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。
*インスタ始めました♪ @vurie_esthetic
エステサロンVURIE フェイシャル/ハイパーナイフ/オイルリンパ/ボディケア
東京都立川市柴崎町2-1-4 トミオー第2ビル6F
TEL:0425959758
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投稿者
VURIE
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