エステサロンヴリエ タチカワテン
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エステサロン ヴリエ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-25 19:11:10.0
- 11/25 いい笑顔の日！
こんにちは！エステサロンＶＵＲＩＥです。
今日は暖かくて日中過ごしやすかったですね！
そんな今日11/25は【いい笑顔の日】だそうです。
皆さん最近笑ってますか？
テレビを消した後の黒い画面に映る自分の顔、
パソコンやスマホの画面に突然反射して映った自分の顔、、
あまりにも仏頂面で怖い顔をしていてびっくりしたことはありませんか？
できるなら笑顔を絶やさないようにしたいと思いつつも、ストレスの多い毎日の中ではどうしても笑顔が少なくなってしまいがち。
ですが【笑う】という行動には絶大な健康効果が！！
いくつかご紹介いたします☆
1、免疫力ＵＰ！
笑うと免疫細胞が活性化。免疫力が高まります。
2、記憶力・判断力ＵＰ！
笑うと脳への血流が増え、自然と脳の働きが活性化。そして特に活発化するのは海馬や側頭葉。
海馬は記憶、側頭葉は判断力などを司っています。
また、笑いは脳波の中でも【アルファ波】を増加させます。脳をリラックスさせながら、脳機能を高める相乗効果があります。
3、幸福感ややる気ＵＰ！
笑うことで分泌される【エンドルフィン】というホルモンは、強烈な幸福感を与えてくれます。
「脳内麻薬」と呼ばれることもあり、モルヒネの数倍以上の鎮静作用があると言われることも。
また、【セロトニン】別名「幸せホルモン」「癒しホルモン」と呼ばれるホルモンも分泌され、心のリラックスにも◎
やる気スイッチをオンにしてくれるホルモン【ドーパミン】、やる気をアップさせるだけでなく、ストレスホルモンの分泌を抑える働きもあります。
他にも色々ありますが書ききれないので、興味のある方は調べてみてくださいね！
ストレス社会と呼ばれるこのご時世ですが、そんな中でも笑顔を絶やさず素敵な女性でいたいですね＾＾
ストレスケア、リラクゼーションにはフェイシャルやオイルリンパもオススメです♪
よかったら施術中、愚痴聞きますよ笑
沢山笑って発散して、疲れもストレスも溜めこまずにいきましょ。
この機会にぜひお役立てくださいませ！
*ネットの予約枠が×でもお電話でお取りできる場合がございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。
*インスタ始めました♪ @vurie_esthetic
エステサロンVURIE フェイシャル/ハイパーナイフ/オイルリンパ/ボディケア
東京都立川市柴崎町2-1-4 トミオー第2ビル6F
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投稿者
VURIE
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