エステサロンヴリエ タチカワテン
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エステサロン ヴリエ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-23 19:13:51.0
- 3/23 不眠の日！
- こんにちは！エステサロンVURIEです。
今日は【不眠の日】だそうです。
皆さんちゃんと寝てますか？？
私は腰が痛くて目が覚めます笑
そろそろ花粉が辛くて眠れない方も出てきてそうですね、、
ちなみに日本人の約53％がなんらかの不眠症状を持っていると言われているそうです。
寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり、、
寝不足だと十分に休めていないので倦怠感が取れないだけでなく、集中力低下、頭重、めまい、食欲不振などさまざまな症状が現れ、生活の質が低下に繋がり、そこからまた寝れない負のループに。
さらに、睡眠障害が高血圧や糖尿病などの生活習慣病にかかるリスクも高まるそうです！
また肥満などのリスクも高くなるのでダイエット中の方、しっかり寝てくださいね！
寝不足だと痩身効果も半減。。ハイパーナイフかけてももったいないですよー
そしてなんといっても【お肌のゴールデンタイム】は22時～深夜2時！せめて日付が変わる前に寝れると最高です。
睡眠は量より質！
どうしても眠れないときはいったん布団から出て、読書やハーブティーを飲んだり、手浴をしてリラックス。アロマ入れるのもありですね♪ちなみにマジョラムスイートが私的には安眠にオススメです＾＾
なんか頭重くて寝れない、ぼーっとしちゃう、、という方には当店のヘッドスパも◎
そして、腰が痛くて目が覚める方におすすめオイルあります。今月イチ推しならぬゴリ推し商品です。感動します。お試し会実施中！
この機会にぜひご利用くださいませ！
*ネットの予約枠が×でもお電話でお取りできる場合がございます
*インスタ始めました♪結果写真も載ってます @vurie_esthetic
エステサロンVURIE ハイパーナイフ/フェイシャル/アロマ/痩身
東京都立川市柴崎町2-1-4 トミオー第2ビル6F
TEL:0425959758
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投稿者
VURIE
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