エステサロンヴリエ タチカワテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都立川市曙町２-１２-１３ 甘利ビル３F
- 立川駅北口徒歩2分【痩身&小顔専門エステ】
エステサロン ヴリエ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-30 20:44:41.0
- 【ダイエットの話】女性ホルモンとは？
- こんにちは！エステサロンvurieです
夏に向けてそろそろダイエット始めようかな、、という方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたに！ダイエットプランの立て方を3回に分けてご紹介していきます♪
今回は女性のダイエットと切っても切れない【女性ホルモン】の話。
【女性ホルモン】というワードは何かとよく聞きますが、
女性ホルモンは【エストロゲン】と【プロゲステロン】の2種類があります。ひっくるめて女性ホルモン！
【エストロゲン】は美のホルモン！
こちらは髪やお肌の新陳代謝を促しツヤツヤに。
また血管や骨を強くしてくれたり、女性らしい身体を作ってくれるホルモンです。
気持ちも明るく前向きにしてくれます♪
【プロゲステロン】は母のホルモンとも呼ばれ、文字通り妊娠を助けるホルモンです。
体内の水分量を一定に保ち、子宮内膜や子宮筋の働きを調整したり、体温を上げる働きもあります。
一方で生理前後のイライラや食欲増進、むくみ、便秘になりやすかったりもします。。
この2種類のホルモンが月経周期に合わせて、エストロゲンが多い時期、プロゲステロンが多い時期、、を繰り返しているのです。
あの謎のイライラはプロゲステロンのせいか、とか、
あの無駄に自信があったのはエストロゲンか？とか色々思い当たる節ありますよね
メンタル面だけでなく、太りやすい時期と痩せやすい時期を作り出しているのもこのホルモンたち。
この2種類のホルモン、知ってるのと知らないのではダイエットの結果も気持ち的にもなんか余裕が違いそうですよね！
ちなみにエストロゲンの一生分の分泌量は、ティースプーン一杯分ほどなのだそうです。そう聞くと凄い貴重ですよね。
この分泌量、ストレスや食生活に左右されてしまうので、
無理せず自分のために、自分を大事に過ごしてくださいませ！
次回は【月経周期とホルモンバランス】についてご紹介します☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
VURIE
サロンの最新記事
-
●2024-06-17
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（18）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（15）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（21）
- 2020年5月分（32）
- 2020年4月分（29）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（18）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（13）
- 2019年10月分（19）
- 2019年9月分（12）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（9）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（13）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（3）
もっと見る
エステサロン ヴリエ 立川店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月限定】今すぐ！痩せたい急ぎの方へ！ハイパーナイフ&デトハンド60分 ¥4,900
|
|
新 規 |
小顔矯正が初めての方に★ドライヘッドスパ×小顔矯正×デコルテ60分 ¥6,600
|
|
新 規 |
【肌質改善◆本気のニキビケア】REVI陶肌トリートメント￥15400→￥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
立川初★【見た目重視の本気サイズダウン】最新スリムマシン体験90分 ¥11,000
|
|
新 規 |
バスト&デコルテの寂しさ/内巻き肩に★ルミクスBBLバストコース60分 ¥4,400
|
|
新 規 |
【たるみ改善】即実感☆BBLフェイシャル ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
