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エステサロンVURIE  立川店

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エステサロン ヴリエ 立川店のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-09 17:52:27.0
たるみ予防☆
【たるみ】

そもそも、なぜお顔はたるむの??

◎コラーゲンの衰え・減少
◎筋力の低下
◎むくみや脂肪の増加
◎食生活の乱れや急激なダイエット


☆普段の生活で出来る、たるみ予防、対策☆


◎紫外線ケア

紫外線ケアは、顔のたるみ防止に有効です。
地上に届く紫外線には、UV-AとUV-Bの2種類があります。
その中でも、UV-Aは波長が長いため皮膚の奥まで達し、
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチン、うるおいを保つ
ヒアルロン酸に大きなダメージを与えます。


◎保湿ケア

たるみの改善と予防のためには、丁寧な保湿ケアが必須。
ピンと張ったたるみのない肌は、
ハリとうるおいによって保たれています。
うるおい不足で乾燥した肌はバリア機能が低下し、
紫外線などのダメージも受けやすくなってしまいます。
優れた保水力を持つヒアルロン酸など、保湿に効果的とされる成分が含まれた化粧水や乳液、クリームを選び、しっかりと保湿を心掛けましょう!

◎表情筋をほぐす、ストレッチ

眉間にシワを寄せる癖があったり、
長時間パソコンやスマートフォンに向かっていたりすると、
目の周りの筋肉が緊張してこり固まってしまいます。
「少し力が入っているな」と感じたら目を休ませるなど、
こわばった部分をほぐすように意識するといいでしょう。
また、マスクをつけていたり在宅時間が長くなったりすると、
口を動かす機会が減り、口周りやあごの筋力が低下しがち。
たるみが気になったら、まずは「よく噛んで食べる」ことを
意識づけましょう。咀嚼によって首の筋肉も鍛えられるため、
二重あごやほうれい線の予防にも効果的です。
表情筋を鍛えるには、「あ・い・う・え・お」と
発音しながら口を大きく動かすストレッチもおすすめ☆

紫外線ケアや保湿ケア、表情筋をほぐすは
とっても大事です^^
【たるみ】が気になる方は

【ハイパーフェイシャル】か【小顔矯正】がおススメです^^


これから、また寒い時期突入!
寒暖差でお身体の疲労も溜まりやすくなりますので
めちゃめちゃ溜まる前に、身体、顔ケアしてあげてください☆
身体の疲労がお顔に出ます!
ヴリエでお身体を休めながら、肌ケアしませんか?(*^_^*)

スタッフ一同、皆様のご来店心より
お待ちしております♪
たるみ予防☆_20230909_1
エステサロン ヴリエ 立川店 Anna
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Anna アンナ
投稿者
エステサロン ヴリエ 立川店 Anna

エステティシャン

Anna

アンナ

小顔矯正担当、他施術も入ります★ 指名料¥550

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